Il piantaggine è un'erba perenne comune, familiare a tutti fin dalla prima infanzia: decine di volte le foglie di piantaggine sono state applicate sulle ginocchia e le abrasioni abbattute. Il dolore è passato immediatamente e il sangue si è fermato. Piantaggine cresce letteralmente ovunque, le sue foglie verdi appaiono prima delle altre erbe all'inizio della primavera e rimangono fino all'ultimo gelo.
Qual è il segreto di questa erba senza pretese, è davvero utile piantaggine e qual è la ragione delle sue proprietà medicinali
Qual è il vantaggio di piantaggine
Il fatto che un banano comune sia un potente antisettico, nessuno ha mai dubitato. Sotto la pelle sottile delle foglie contiene vitamine U, C, carotene e volatili. Questi sono i componenti principali grazie ai quali le infusioni vegetali sono uno strumento efficace per il trattamento di malattie dell'apparato respiratorio - dalle malattie respiratorie all'asma e alla tubercolosi, nonché per il trattamento dell'apparato digerente e del tratto gastrointestinale.
La composizione chimica unica delle foglie delle piante
Oltre alle foglie di piantaggine, i semi sono anche di grande beneficio per il corpo. La ricca composizione chimica di tutta la pianta ha un potente effetto curativo sul corpo umano.
Le foglie contengono:
· Volatile: inibisce lo sviluppo di batteri e funghi patogeni;
· Carotene - aiuta ad aumentare l'immunità;
· Vitamina U - ha un effetto curativo sullo stomaco, cura lo stomaco e le ulcere duodenali (U- prende il nome da "ulcus" - ulcera);
Tannini: hanno un effetto astringente, emostatico, antinfiammatorio, purificante sull'intestino;
· Acido citrico, acido ascorbico - partecipa alla digestione, accelera il metabolismo;
· Enzimi e polifenoli - contribuiscono alla rapida scomposizione di grassi e componenti alimentari complessi.
Tutte queste sostanze contribuiscono alla normalizzazione dei livelli di colesterolo, aiutano nel trattamento di malattie della cistifellea, eruzioni cutanee di varie eziologie.
Vantaggi del seme di piantaggine
I semi di piante hanno una composizione medicinale altrettanto ricca e sono ampiamente usati in medicina.
Il seme di piantaggine contiene:
Sostanze amare (aucubina);
Oli grassi;
· I polisaccaridi;
Acido oleico;
· Sali minerali;
Muco 44%.
I semi di piantaggine fanno parte di varie commissioni farmaceutiche, ma è più efficace usarli freschi, aggiungendoli a insalate o cereali. Oli grassi, acido oleico e composti nitrosi sono molto utili per il corpo femminile: aiutano a tollerare più facilmente le interruzioni ormonali e riducono il rischio di malattie cardiovascolari.
Il guscio di semi contiene fibre alimentari, che stabilizzano il sistema digestivo, aiutano ad eliminare tossine, tossine, acidi biliari dal corpo e riducono lo zucchero nel sangue.
Vantaggi nella lotta al sovrappeso
Come sapete, il corpo umano può contenere fino a 3 kg di tossine nocive e sostanze tossiche. L'uso di piantaggine per la perdita di peso si basa sulla sua capacità di purificarne il corpo. La pianta funziona come una potente scopa, rimuovendo tutte le sostanze nocive dal tratto gastrointestinale e svuotando l'intestino. Inoltre, il piantaggine viene efficacemente utilizzato per la perdita di peso in quanto:
· In grado di bloccare la fame;
· Migliora la motilità dell'intestino tenue;
· Scompone i grassi, impedendone la deposizione;
· Ha un effetto lassativo, che aiuta a purificare l'intestino;
· Non contiene zucchero;
· Abbassa il colesterolo.
Plantano, grazie alla composizione unica di componenti utili e oligoelementi, previene il cancro, aiuta a combatterli e mitiga gli effetti disastrosi della chemioterapia.
In dietetica, foglie e semi di erbe medicinali sono usati per fare succhi, tè, decotti e infusi.
Succo di foglie
Le foglie di piantaggine attivano il tratto gastrointestinale, aumentano la produzione di succo gastrico, contribuendo alla rapida scomposizione del cibo. Il succo di foglie verdi migliora la motilità intestinale, che contribuisce al consumo attivo di calorie dal cibo. I nutrienti vengono scomposti e assorbiti più rapidamente senza essere immagazzinati come grassi.
Per preparare il succo, vengono raccolte le foglie superiori di una pianta adulta, versate su di esse con acqua bollente, spremute con uno spremiagrumi. Il succo fresco viene mescolato con la vodka in un rapporto di 1: 1, conservato in frigorifero. Prima dell'uso 1 tabella. l. il succo viene aggiunto a 1/4 di tazza d'acqua e bevuto 3 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti. Usano il succo per un mese in un contesto di dieta, attività fisica attiva.
Infuso fogliare
L'infuso di foglie verdi fresche è anche uno strumento efficace per la perdita di peso e gli effetti benefici su tutto il corpo. Ogni sera è necessario preparare una fresca infusione e usarla per il giorno successivo: versare 30 g di foglie tritate con un bicchiere di acqua bollente, mescolare, insistere per 8 ore.
Semi di piantaggine: i vantaggi di perdere peso
Per ridurre il peso, sono i semi della pianta ad essere più efficaci, poiché contengono aucubina glicosidica amara, grazie alla quale:
· C'è un'accelerazione del processo metabolico;
· La fame viene bloccata e, a causa di ciò, l'appetito diminuisce;
· Apporto calorico ridotto.
Il seme può essere aggiunto a frullati di verdure, zuppe o consumato fresco come spuntino tra i pasti.
IMPORTANTE! Per evitare l'intossicazione del corpo, i semi mangiati devono essere lavati con una quantità sufficiente di acqua - 200 g di acqua per 7 g di semi.
È molto utile usare l'infuso dai semi di piantaggine, che ha un effetto benefico sul funzionamento dell'intero tratto gastrointestinale: accelera il metabolismo, abbatte i grassi, pulisce l'intestino, aiuta a soddisfare più rapidamente la fame - la quantità di cibo consumata è significativamente ridotta.
Per la preparazione dell'infusione sono adatti anche semi farmaceutici secchi: 1/2 cucchiaino. i semi versano 200 g di acqua bollente e la soluzione viene agitata a lungo. Quindi insistere per 4 ore, filtrare e assumere 3 volte al giorno prima dei pasti.
Buccia
I semi di buccia (psilium) hanno un effetto lassativo. È quasi interamente costituito da fibre vegetali, pulisce perfettamente il corpo, assorbendo tossine e rifiuti. È meglio usarlo come infusione: 10 g di buccia vengono versati con un bicchiere di acqua calda, mescolare accuratamente e bere 2-3 volte al giorno.
Per chi è dannoso l'uso di piantaggine?
Qualsiasi farmaco ha controindicazioni e il piantaggine, ovviamente, non fa eccezione. Può essere dannoso:
Durante la gravidanza e l'allattamento;
· Pazienti con asma;
· Persone con intolleranza individuale alla pianta;
Con una tendenza alla trombosi;
· I semi non possono essere consumati con gastrite, ulcera peptica e alta acidità.
L'uso può causare effetti collaterali come nausea, vomito, aritmia cardiaca, allergie, problemi renali.
Naturalmente, il tè di piantaggine non può servire come misura radicale per la perdita di peso, ma fungerà da perdita di peso stabile, pulizia e normale funzionamento di tutto l'organismo. Puoi usare una ricetta preferita per il tè o la tintura, oppure puoi alternarli, ottenendo i risultati desiderati.
