Il prezzemolo è il condimento più popolare con una composizione unica, ricca di minerali e vitamine sani. Il succo dalla radice e dalle foglie è considerato un elisir indispensabile, poiché il farmaco è caratterizzato da un'elevata attività biologica. Oltre alle vitamine, ci sono molti antiossidanti, flavonoidi, sali minerali. Ma è possibile per tutti consumare il succo o ci sono controindicazioni e può danneggiare il succo di prezzemolo?
I benefici del succo di prezzemolo: composizione e proprietà
Il succo vegetale è un vero magazzino di vitamine, minerali, minerali che sono benefici per il corpo. Il succo di prezzemolo può competere con qualsiasi altra bevanda in termini di contenuto vitaminico. È ricco di vitamine:
· PP;
· C;
· K;
· Vitamine del gruppo B.
Anche nella composizione sono presenti retinolo, carotene, flavonoidi, acido nicotinico, che migliorano l'assorbimento del corpo dell'acido ascorbico. Sono caratterizzati da un forte effetto antiossidante. Grazie a questa composizione, la flessibilità dei vasi sanguigni e la loro integrità vengono preservate. La composizione contiene tali oligoelementi:
· Il magnesio;
· Ferro;
· Potassio;
· Fosforo;
· Sodio e così via.
Questo è un prodotto a basso contenuto calorico che non ha praticamente grassi. Per quanto riguarda le proprietà curative, il diuretico dovrebbe essere notato per primo. La bevanda è indicata per le persone con malattie del tratto urinario. La composizione aiuta a rimuovere il liquido in eccesso dal corpo, eliminando il gonfiore. Dopo l'assunzione, l'infiammazione locale viene eliminata e i microbi patogeni vengono uccisi. Con l'uso costante del succo di prezzemolo, puoi sbarazzarti dei calcoli renali.
La bevanda è estremamente benefica per il sistema digestivo. Promuove il rilascio di elementi digestivi e normalizza la motilità intestinale. Dovrebbe essere bevuto con indigestione, mancanza di appetito e gastrite con bassa acidità.
Se mescoli questo succo con barbabietola, puoi normalizzare il ciclo mestruale. Se miscelato con succo di carota, si consiglia di bere per i pazienti con un grande carico sugli organi visivi. Ma i nutrizionisti consigliano quando si usano i succhi per escludere dalla dieta cibi contenenti amido.
Succo di prezzemolo Paula: come fare una bevanda salutare?
Il succo vegetale non viene preparato in forma in scatola. L'unica opzione di conservazione è congelare nel congelatore. Ma una tale composizione può essere utilizzata solo a scopi cosmetici. Bere una composizione del genere è consigliabile in estate.
La bevanda è sempre preparata per un solo ricevimento. Non è consigliabile che anche per un breve periodo di tempo per conservare la composizione in frigorifero. Ciò è dovuto al fatto che le proprietà utili passano molto rapidamente. Ma il cardellino strappato può essere conservato in frigorifero per una settimana.
Prima di preparare la composizione curativa, gli steli e le foglie devono essere lavati molto bene sotto l'acqua corrente. Si consiglia di lasciarlo in ammollo per quaranta minuti in una casseruola. Macina un verdone pulito usando un frullatore. Quindi spremere il succo fresco con una garza. Per ottenere il succo dalla radice, è necessario lavare le radici, sciacquare e grattugiare su una grattugia fine. Spremere allo stesso modo.
Come bere per beneficiare del succo di prezzemolo?
La bevanda ha un'alta attività biologica ed è una delle più potenti. Ecco perché i nutrizionisti raccomandano di usare non più di 50 ml di elisir al giorno. Inoltre, non deve essere consumato in forma pura. Prima dell'uso, il succo deve essere diluito con acqua bollita. È anche utile mescolare con altri succhi appena spremuti.
Se vuoi perdere un paio di chili in più, allora basta bere 2 cucchiaini della bevanda 30 minuti prima di mangiare tre volte al giorno. Durante l'uso del farmaco, gli esperti raccomandano di abbandonare il consumo di prodotti a base di carne e zucchero.
Per riportare il ciclo mestruale alla normalità, mescolare il succo di prezzemolo con barbabietola nella stessa proporzione. Per un giorno, inoltre, non è consigliabile consumare più di 50 ml di bevanda alla barbabietola. Iniziare a prendere il farmaco dovrebbe essere un paio di giorni prima dell'inizio dei giorni critici e continuare fino alla fine del ciclo.
Il succo verde può essere somministrato ai bambini a partire dall'anno. Ma non puoi superare il dosaggio di 2 cucchiaini al giorno. I pediatri raccomandano di diluire il succo con il succo di mela o di aggiungerlo alla purea di verdure.
I benefici del succo di prezzemolo in cosmetologia
Il succo di prezzemolo è molto spesso usato dai cosmetologi e può essere trovato nelle preparazioni cosmetiche più costose. Può essere miscelato con altre sostanze benefiche come timo, bardana o camomilla. Questo è uno strumento unico che ti aiuterà a risolvere una serie di problemi:
1. Punture di zanzara. Il succo di prezzemolo è un ottimo rimedio per il prurito dopo una puntura di zanzara. Un paio di minuti dopo l'applicazione del succo, tutti i sintomi scompaiono, arrossamenti e gonfiori scompaiono.
2. Acne. Se non riesci a liberarti dell'acne anche quando visiti i cosmetologi, devi usare il succo di prezzemolo. Si consiglia di pulire le aree problematiche quotidiane del derma con un batuffolo di cotone imbevuto di succo.
3. Eccessiva oleosità della pelle. La bevanda aiuterà a far fronte alla lucentezza della pelle, pori eccessivamente espansi. Per combattere questo problema, devi creare una maschera di miele, succo di prezzemolo e succo di limone in un rapporto da 4 a 2 a 1.
4. Sbiancamento della pelle. Mescolare il succo di prezzemolo con un capezzolo di limone in un rapporto da 1 a 5. Utilizzando il prodotto risultante, pulire il viso un paio di volte al giorno.
5. Rinfresco del derma. L'elisir aiuterà a tonificare l'epidermide. È sufficiente inumidire un batuffolo di cotone in un liquido, pulire il viso, attendere che si asciughi. Dopotutto, sciacquare con acqua calda.
6. Rafforzare i capelli. Gli esperti raccomandano di sciacquarsi la testa una volta alla settimana dopo il lavaggio con succo verde. Dopo tali procedure, i capelli diventeranno lussureggianti, lucenti, folti. Lo stesso vale per le ciglia. Se ti lavi il viso con il succo di serra, le ciglia cresceranno più velocemente e smetteranno di cadere.
7. Pigmentazione della pelle. Dopo una lunga esposizione al sole, appaiono spesso macchie pigmentate. Sbarazzarsi di una tale patologia è estremamente semplice. È necessario distribuire quotidianamente una garza inumidita in un elisir curativo sul viso una volta al giorno.
8. La lotta contro le lentiggini. Questa ricetta è stata utilizzata fin dai tempi antichi. È necessario fare una maschera di latte acido con succo di prezzemolo. Se la pelle è sensibile, secca e screpolata, il latte deve essere sostituito con panna acida.
Danno del succo di prezzemolo: controindicazione da usare
Come qualsiasi altro prodotto, il succo di prezzemolo è ricco di acidi, quindi può provocare irritazione delle mucose della bocca, dell'esofago, dell'intestino, dello stomaco. Ecco perché è severamente vietato utilizzare la composizione per le persone con gravi malattie del cavo orale. Inoltre, non puoi bere in presenza di ulcere in bocca, ferite, convulsioni.
Non puoi usare il farmaco con:
Gastrite con alta acidità;
Bruciore di stomaco cronico;
· Varie malattie del tratto gastrointestinale.
Si consiglia vivamente di non utilizzare il prodotto per le donne in gravidanza, poiché la bevanda aumenta il tono dell'utero. Prima di prenderlo, si consiglia di ottenere la consulenza di un esperto. Inoltre, prima dell'uso, è necessario controllare le allergie ai componenti, altrimenti si può danneggiare il succo di prezzemolo.
