La sudorazione è un processo naturale nel corpo umano. Ma alcune persone soffrono di sudorazione eccessiva. Sudano molto più spesso e più degli altri. Allo stesso tempo, i deodoranti e gli antitraspiranti non risparmiano per molto tempo. In tali casi, è possibile utilizzare ricette fatte in casa per eliminare il problema.
Mezzi per ingestione
Quando si usano mezzi esterni e interni, l'effetto aumenta. I rimedi popolari per la sudorazione per ingestione sono infusi e decotti di erbe.
Ricetta numero 1:
• 2 cucchiai. l. l'ortica e la salvia versano 500 ml di acqua bollente;
• portare a ebollizione e insistere per 40-50 minuti;
• bere a piccoli sorsi durante il giorno.
Un corso - due settimane. Puoi preparare separatamente salvia o ortica, alternandole. Separatamente, affrontano anche l'eccessiva sudorazione.
La seconda ricetta:
• 1 cucchiaio. l. versare la menta e la melissa in un bicchiere di acqua bollente;
• lasciare fermentare per 20-30 minuti;
• dividere a metà e bere due volte al giorno.
Il corso dura da 2 a 4 settimane a seconda dell'effetto.
Infuso di nasturzio:
• 8 fiori o 1 cucchiaio. l. semi o 12 foglie giovani versano un bicchiere di acqua calda;
• insistere fino a quando non si raffredda;
• bere sorsi durante il giorno.
Il corso di assunzione del brodo è di 3 settimane. Si consiglia di utilizzare il nasturzio dopo un ciclo di salvia.
Brodo di fagioli:
• prendere 5 baccelli di fagioli o 8 baccelli di piselli;
• versare un bicchiere di acqua bollita e insistere fino a quando non si raffredda;
• bere tre volte al giorno 30 minuti dopo aver mangiato.
Segui un corso di decotto di non più di 3 settimane.
È importante: tutte le infusioni, i decotti vengono consumati senza zucchero, nonostante il sapore sgradevole in alcuni casi.
Raccolta delle erbe:
• unire 100 g di immortelle, gemme di betulla, foglie di camomilla e iperico;
• prendere 1 cucchiaio. l. la composizione risultante e versare un bicchiere di acqua bollente;
• insistere per 20 minuti, quindi filtrare attraverso la garza e raffreddare;
• bere un bicchiere due volte al giorno, mattina e sera, con l'aggiunta di un cucchiaino di miele.
Il corso termina al termine della miscela di erbe. Questo è un potente strumento che normalizza il lavoro delle ghiandole sudoripare. Si consiglia di ripetere il corso solo dopo 3 anni.
Rimedi popolari all'aperto per la sudorazione
Questi includono salviette, lozioni, bagni, impacchi, deodoranti per la casa. Cos'altro si può fare:
1. Assumere quotidianamente doccia a contrasto. Pochi minuti per stare sotto l'acqua calda, qualche minuto sotto il fresco.
2. Escludere dalla dieta cibi sudati: spezie piccanti e speziate, cibi salati, carni affumicate, salsicce, dolci. Bevi più acqua naturale.
3. Rispettare l'igiene: Fare la doccia due volte al giorno, indossare abiti realizzati con tessuti naturali, in particolare biancheria intima e calze. Non indossare lo stesso paio di scarpe per due giorni di fila.
Sfilacciamento
Di solito usano infusi su acqua o vodka, decotti di varie erbe.
Ricetta Camomilla:
• schiaccia in polvere 6 cucchiai. l. foglie e fiori di una camomilla farmaceutica;
• versare 2 litri di acqua naturale e coprire;
• insistere per circa un'ora;
• aggiungere all'infusione 2 cucchiai. l. bicarbonato di sodio e mescolare fino alla dissoluzione;
• inumidire un batuffolo di cotone e asciugare le ascelle più volte al giorno.
Ogni giorno si consiglia di preparare una nuova infusione. Anche in frigorifero, si deteriorerà in un giorno. È possibile dimezzare la quantità di ingredienti se rimane troppo liquido.
Tintura di equiseto su vodka:
• per 1 parte di equiseto, prendi 10 parti di vodka;
• mescolare accuratamente e versare in una bottiglia di vetro;
• posizionarlo in un luogo buio e caldo per un'ora e mezza, agitando periodicamente;
• inumidire un batuffolo di cotone e asciugare le ascelle se necessario.
Invece di equiseto, puoi usare gemme di betulla, una ricetta da fare anche.
Importante: tutti i rimedi popolari per la sudorazione, a base di vodka, possono irritare la pelle e causare allergie. Pertanto, prima dell'uso, viene eseguito un test di reazione allergica. È necessario lubrificare la pelle del polso con la tintura e attendere alcune ore. Se durante questo periodo non si verificano reazioni negative, è possibile utilizzare lo strumento.
Tintura alcolica di foglie di noce:
• combinare 10 parti di vodka e 1 parte di foglie di noce;
• mettere in un contenitore di vetro e spedire in un luogo asciutto e caldo per una settimana;
• agitare periodicamente la bottiglia;
• pulire le ascelle 1-2 volte al giorno o secondo necessità.
Se c'è alcool, può essere diluito a metà con acqua e usato al posto della vodka. Non abusare di tinture alcoliche. Anche se non c'è reazione allergica, l'alcool asciuga comunque la pelle. Vale la pena usare queste ricette solo se altri mezzi non potrebbero aiutare.
Infuso di corteccia di quercia:
• in un bicchiere d'acqua a temperatura ambiente, mescolare un cucchiaino di corteccia di quercia;
• gocciolare un po 'di succo di limone e mescolare accuratamente;
• pulire le aree problematiche al mattino e alla sera.
Decotto con rami di pino giovane:
• mettere alcuni rami di pino medio in una padella e versare acqua;
• mettere una padella con i rami a bagnomaria e dopo aver fatto bollire cuocere per 20 minuti;
• Raffreddare e applicare come un panno, se necessario.
Con questo decotto, puoi immergere la garza e fare un impacco. Viene anche aggiunto al bagno.
Semplici rimedi popolari per la sudorazione sotto forma di salviette:
• una fettina di limone fresca;
• tè nero forte;
• aceto di mele;
• camomilla non diluita o olio dell'albero del tè.
È importante: il limone o l'aceto possono irritare la pelle. Devono essere usati con cautela e prima dell'uso, condurre un test allergologico.
Puoi applicare olii essenziali di menta, eucalipto, salvia, lavanda non diluiti, ma solo sui piedi. Se la pelle è normale, non sensibile, gli oli di menta piperita ed eucalipto donano alla pelle una piacevole freschezza e la proteggono dall'olfatto.
Lozioni e compresse
Soluzione di manganese:
• diluire una piccola quantità di permanganato di potassio in acqua calda in modo da ottenere un liquido rosa pallido;
• inumidire la garza e applicare sulle aree problematiche per 5 minuti;
• fai ogni giorno fino a quando l'effetto è evidente.
Soluzione salina:
• diluire in un litro di acqua 1-1,5 cucchiai. l. sale ordinario;
• applicare un panno imbevuto di acqua alle ascelle e attendere qualche minuto;
• fare ogni giorno 1 volta al giorno.
La pelle può essere allergica al sale, quindi in caso di fastidio, sciacquarla con acqua pulita e non utilizzare più questa ricetta.
È facile fare un impacco di contrasto: applicare impacchi caldi e freddi uno alla volta. Tenere premuto per circa 5 minuti.
Bagno
Applica bagni speciali come rimedio popolare per la sudorazione.
Esistono due opzioni per l'utilizzo del bagno.
Con un decotto:
• preparare 200 g della pianta richiesta in 2 litri di acqua per mezz'ora;
• filtrare e versare il liquido nel bagno.
Un'altra opzione:
• mettere 250 g di erba / rami nella vasca da bagno e riempirlo con l'acqua del rubinetto più calda;
• aspetta che si raffreddi fino a 37-38 gradi e puoi andare a letto.
Per fare il bagno contro la sudorazione, applica corteccia di quercia, rami di pino, equiseto, coni di ontano, fiori di camomilla. Fai un bagno per 20-30 minuti.
Puoi usare olii essenziali di limone, menta, eucalipto, melissa, salvia, pino, cedro, abete rosso, abete, tea tree. Non si dissolvono in acqua proprio così. Innanzitutto vengono allevati in olio base, latte o miele. Applicare 10-15 gocce per bagno, a seconda del tipo di olio. L'albero del tè o la salvia possono essere più grandi, ma la menta o il limone devono essere maneggiati con cura, altrimenti le sensazioni non saranno piacevoli.
Deodoranti Naturali
Esistono molte ricette per i deodoranti per la casa: solido, crema, polvere, liquido.
Spruzzo semplice in 5 minuti:
• versare un bicchiere di acqua bollente 1 cucchiaino. soda e mescolare accuratamente;
• versare in un contenitore vuoto con uno spray;
• utilizzare come spray deodorante acquistato.
Deodorante in cera solida:
• a bagnomaria sciogliere 2 cucchiai. l. cera;
• aggiungi 1 cucchiaio. l. olio di cocco e tienilo ancora un po 'sul fuoco;
• togliere dal fuoco, aggiungere 15 gocce di olio essenziale di tea tree e un po 'di altro al liquido;
• Mescola tutto, versalo in un barattolo pulito e lascialo finché non si indurisce.
Conservare un tale strumento a temperatura ambiente, è possibile in frigorifero. La cera non lascia deteriorare il deodorante.
Ricetta da Cleopatra:
• in 1 cucchiaino. olio di semi d'uva aggiungere 7 gocce di olio di rosmarino e 10 gocce di tea tree;
• mescolare e posizionare in un contenitore di vetro pulito;
• Conservare in luogo fresco.
Se dopo un po 'senti l'odore del vecchio olio, fai di nuovo il deodorante.
Puoi eliminare l'eccessiva sudorazione a casa. I rimedi popolari per la sudorazione non sono sempre sicuri, quindi dovresti considerare attentamente la scelta di un impacco o una lozione.
