Hai già sentito parlare delle proprietà miracolose degli impacchi anticellulite più di una volta, hai voluto provare a lungo, ma non hai deciso tutto.
Cercheremo di parlarti di tutti i vantaggi di questa procedura.
Dopotutto, può essere eseguito sia a casa, facendo le tue cose preferite, sia nei saloni di bellezza.
Che cos'è l'involucro anticellulite?
Wrap è una procedura cosmetica, che è una maschera che utilizza un rivestimento di pellicola trasparente. Viene effettuato con l'obiettivo di aumentare la sudorazione, migliorare la circolazione sanguigna, migliorare l'attività delle ghiandole sebacee e sudoripare e rimuovere le tossine. Grazie a questo processo, perderai peso, sentirai una diminuzione delle tossine nel sangue e troverai una diminuzione di centimetri delle tue dimensioni. I risultati saranno simili a quelli ottenuti durante la sauna o il bagno. Tuttavia, molti hanno notato che a volte sono effettivamente migliori e più significativi in termini di dimensioni e peso e per periodi più brevi.
Risultati a capo:
• riduzione della cellulite (buccia "arancione" nelle aree problematiche);
• perdita di peso;
• disintossicazione (il processo di purificazione e recupero) del corpo;
• rassodamento della pelle;
• migliorare il metabolismo nel corpo;
• saturazione della pelle con sostanze nutritive.
La chiave per ottenere questi risultati è nascosta nella formula per la tecnologia dell'applicazione: hai bisogno degli ingredienti giusti, nella giusta quantità con il giusto metodo di applicazione.
Gli 8 comandamenti dell'involucro anticellulite domestico
1) Gli ingredienti. È molto importante utilizzare sostanze organiche di alta qualità e combinarle correttamente. Questa è la chiave del successo e dell'efficacia degli impacchi anticellulite.
2) Non essere pigro. Si ritiene che si possa godere il successo di questa procedura in modo rapido e semplice. Tuttavia, alcuni sforzi saranno ancora richiesti da te. Esegui tutte le procedure nel sistema, secondo le regole e il risultato non ti farà aspettare a lungo.
3) peeling. Preparare la pelle prima di eseguire la procedura. Fai una doccia, pulendo la pelle dalle parti morte del corpo in modo che la procedura di avvolgimento sia più efficace e gli ingredienti utilizzati penetrino in profondità nella pelle. Usa uno scrub per il peeling.
4) Bevi acqua. L'idratazione (saturazione del corpo con acqua) è la chiave per nutrire la pelle. Questo processo elimina tutte le tossine. Quando si avvolge, si tenta di ridurre le cellule adipose e l'acqua aiuterà a "drenare" il grasso dalle cellule adipose del sistema.
5) esercizi. Otterrai un effetto maggiore dall'involucro anticellulite se fai esercizi fisici allo stesso tempo. Il tuo corpo lavorerà dall'esterno e dall'interno.
6) Il sistema. Come ogni cosa nella vita, più lavori, meglio sarà. Anche se sei soddisfatto del tuo aspetto o del risultato che hai ottenuto, continua ad andare avanti e a lavorare su te stesso. Non ti fermare. Fai 1-2 impacchi a settimana per un mese.
7) Non fare del male. L'involucro anticellulite è controindicato in:
• malattie del cuore e delle articolazioni;
• pressione alta;
• malattie oncologiche;
• allergie a determinate sostanze;
• danno alla pelle;
• dermatite;
• vene varicose;
• mestruazioni.
8) ascoltare. Ascolta il tuo corpo come reagisce ai processi in corso. Dopotutto, il tuo obiettivo non è quello di stabilire un record mondiale, ma di ottenere un risultato reale e un corpo sano.
Le migliori ricette per impacco anticellulite
Obiettivi diversi richiedono sostanze diverse. Alcuni aiuteranno a far fronte alla perdita di chilogrammi, mentre altri - con la cellulite.
Ingredienti per la perdita di peso:
- l'argilla è blu, bianca, nera, rossa;
- alghe (alghe);
- miele;
- caffè;
- senape;
- cannella.
Ingredienti per la lotta contro la cellulite:
- alghe;
- caffeina;
- aloe;
- sale marino;
- sporco.
Oli essenziali con proprietà diuretiche per l'integrazione: pompelmo, cipresso, geranio, finocchio, rosmarino.
Erbe per il relax e la disintossicazione: tè verde, radice di zenzero, camomilla alle erbe, semi di finocchio.
Scegli la migliore combinazione di avvolgimento per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Trova la ricetta giusta per te. Assicurati di testare la miscela sulla pelle (di solito una curva del gomito).
1. Involucro algale.
ingredienti:
• Alghe (polvere) - 1 tazza;
• olio d'oliva - 45 ml;
• acqua calda - 2 tazze;
• oli anticellulite (rosmarino, ginepro, finocchio) - 2 gocce.
Preparazione: mescolare tutti gli ingredienti alla consistenza dello sporco e aggiungere olii essenziali. Applicare su tutto il corpo dalla vita in giù. Avvolgi le toppe di pelle con la pellicola trasparente e indossa qualcosa di isolante o copriti con una coperta. La procedura dura un'ora. Dovresti sudare bene durante questo periodo. Alla fine, fai una doccia calda.
2. Impacco disintossicante.
ingredienti:
• alga - mezzo bicchiere di polvere;
• argilla bianca - 0,5 cucchiai.
• aceto di mele - 2 tazze;
• oli essenziali diuretici - 3 gocce.
Preparazione: prima di usare l'aceto di mele, testalo sulla pelle e diluiscilo se necessario. Mescolare le sostanze sopra e applicare sulla pelle.
3. Impacco allo zenzero.
ingredienti:
• radice di zenzero - 2 cucchiai. (ridurre la dose se si ha la pelle sensibile);
• argilla - 5 cucchiai
• acqua calda - 10 cucchiai.
Preparazione: mescolare tutto in un frullatore, combinando argilla e acqua per ottenere la densità desiderata. Applicare sulla zona del corpo in cui si desidera migliorare la circolazione sanguigna. Avvolgere con pellicola trasparente, lasciare agire per 20-40 minuti, quindi sciacquare con acqua calda e risciacquare un po 'come se fosse freddo.
4. Per la perdita di peso.
ingredienti:
• argilla - 1 tazza;
• tè verde (può essere sostituito con acqua) - 2 tazze;
• olio essenziale - 2 gocce.
Preparazione: mescolare tutto, applicare sulla pelle, avvolgerlo con un foglio e risciacquare dopo un'ora sotto una doccia calda.
5. Miele e caffè: un impacco preferito.
ingredienti:
• miele e chicchi di caffè macinato in quantità 1: 2. Per migliorare l'efficacia della procedura, aggiungere alcune gocce di olio essenziale alla composizione specificata.
Preparazione: la miscela risultante, che ha uno spessore simile alla panna acida, viene applicata alle aree problematiche con uno strato spesso, avvolgere con pellicola trasparente e avvolgere.
6. Impacco gustoso.
ingredienti:
• cioccolato -100 g (puoi prendere 3 cucchiai di cacao)
• acqua - cucchiaio
• caffè macinato -1 cucchiaio. (se desiderato)
Preparazione: sciogliere e portare a massa omogenea gli ingredienti indicati a bagnomaria. Raffreddare, applicare sul corpo, avvolgere con un film, vestirsi calorosamente e andare a letto per 2 ore. Quindi laviamo via tutto.
7. Impacco al caffè con sale marino.
ingredienti:
• caffè macinato - 3 cucchiai.
• sale marino-2 cucchiai
• acqua
Preparazione: mescolare gli ingredienti risultanti fino a che liscio e applicare sul corpo. Avvolgi te stesso con la pellicola trasparente e avvolgiti in una coperta. La procedura richiede 1 ora.
8. Il miglior impacco efficace per un mal di stomaco.
ingredienti:
• polvere di senape secca - 2 cucchiai.
• miele - 2 cucchiai.
• olio d'oliva - 1 cucchiaio.
• acqua
Preparazione: diluire la polvere di senape secca in acqua calda per ottenere una crema acida di liquame. Aggiungi miele e olio e mescola accuratamente. Se applicato sul corpo, questa miscela brucia un po '. Questo è un evento normale. Inoltre, la procedura è simile alla precedente.
9. Procedura del salone con alghe a casa.
Laminaria (alghe) può essere acquistata in farmacia. Non è difficile. Assicurati di leggere le istruzioni per l'uso. Immergi le alghe in acqua calda per circa 15-20 minuti. Nel processo di gonfiore, il fuco viene coperto con un film sottile, che include acido ialuronico, acido alginico, sale marino e beckon. Queste sostanze hanno un effetto estremamente benefico sulla pelle, la nutrono di vitamine ed eliminano anche la secchezza e il rilassamento cutaneo. Le alghe di dimensioni maggiori vengono applicate uniformemente sul corpo. Quindi eseguire un avvolgimento, riscaldamento e rilassamento. Il risultato di questa procedura non sarà peggiore di quello della spa.
6 semplici passaggi per realizzare un impacco anticellulite fatto in casa
Alcune donne preferiscono avere impacchi anticellulite alle terme, altre vanno alle terme per trattamenti a stella. Tuttavia, la spa in questo caso è molto costosa. Un impacco per la casa può essere altrettanto efficace, se non di più di quanto si paga un sacco di soldi in un salone di bellezza. La descrizione dei passaggi successivi che ti aiuteranno a decidere eseguire la procedura da soli.
Passaggio 1. Esfoliare la pelle in cui si utilizzerà l'involucro. Usa una spazzola asciutta per rimuovere la pelle morta. È più efficiente utilizzare uno scrub per il corpo a base di ingredienti naturali di casa tua. Usa una salvietta o un guanto da bagno per strofinare con un movimento circolare una generosa quantità di scrub su quelle aree della pelle dove sarà il film. Ti suggeriamo anche di non usare lo scrub normale se non è organico, perché stai cercando di aprire i pori che contribuiranno alla sudorazione e la composizione della maggior parte degli scrub ordinari può bloccare questo processo.
Passaggio 2. Il processo di impacco anticellulite. Usando le ricette sopra menzionate o le tue, applica uno strato sottile della miscela risultante sulle aree desiderate della pelle. Concentrati sulle aree in cui desideri rimuovere i chili in più o ridurre l'aspetto della cellulite. Le miscele sono molto efficaci, quindi non applicarle troppo. Applicare la composizione in più fasi per ogni singola area. Ad esempio, applicare la miscela su una gamba, avvolgerla con un foglio, quindi applicare la miscela sull'altra gamba e così via. Non avvolgere troppo stretto. Dovresti avvertire una certa contrazione, ma non al punto che la tua circolazione sarà disturbata o la respirazione diventerà difficile. Se sei un principiante, ti consigliamo di avvolgere la parte inferiore del corpo in un giorno e la parte superiore del corpo in un altro. La fascia ventre più popolare. È molto più facile da fare. Per avvolgere collo e mento, usa una cuffia da doccia per coprire i capelli. Il processo viene eseguito dalla parte superiore della testa in giù, attorno al mento e alla schiena.
Se ti senti a disagio, bruciore o qualche altro disagio, lava immediatamente la miscela dalla pelle. Un po 'di calore e un leggero formicolio sono normali.
Per il confezionamento utilizzare pellicola trasparente o bende elastiche. Il film aumenterà il processo di riscaldamento e le bende manterranno la pelle stretta per risultati migliori.
Passaggio 3. Sudorazione. Indossa abiti caldi o copriti con una coperta. Dovresti stare bene e al caldo in modo che il corpo inizi a sudare.
Passaggio 4. Relax. Cerca di rilassarti e meditare. Leggi un libro, ascolta buona musica o guarda le tue serie preferite. Puoi eseguire esercizi fisici leggeri che contribuiranno alla sudorazione.
Passaggio 5. Dopo circa un'ora, inizia a distribuire te stesso. Rimuovere tutto il film e fare una doccia calda, rimuovendo tutte le tracce della miscela applicata.
Passaggio 6. Idratare. Applica la tua crema idratante preferita su tutto il corpo. Può essere una crema per smagliature o anticellulite.
È importante: non fare impacchi anticellulite in caso di gravidanza o allattamento. Le donne che assumono farmaci devono consultare un medico prima della procedura.
Suggerimenti per misurare i risultati dopo l'involucro anticellulite
Perdere centimetri è un obiettivo che all'inizio è molto difficile da vedere. Ma vuoi davvero essere ispirato dal successo fin dai primi giorni di applicazione di varie procedure. Il miglior consiglio in questo caso è misurare i parametri del tuo corpo con un metro a nastro. Per questo fare un piccolo programmaper tenere traccia dei risultati prima e dopo l'utilizzo degli involucri. In questo caso, rilassare i muscoli e utilizzare lo stesso stato nelle misurazioni successive. Molto probabilmente, puoi vedere il risultato dopo aver preso diverse procedure.
Il risultato dell'involucro anticellulite, la quantità di peso che puoi perdere dipende dalla quantità di acqua immagazzinata dal tuo corpo, dal tipo di impacco e dalla durata del film. Ascolta il tuo corpo prima, durante e dopo le procedure e ottenere il risultato desiderato con benefici per la salute.
