Una grande tazza di caffè di Starbucks ha una dose di caffeina sicura quasi ogni giorno. Questo è il doppio di quello che può essere consumato dalle donne in gravidanza. E, ad esempio, una tazza di caffè standard da 227 grammi prodotta in casa supera l'indennità giornaliera consentita per un bambino di dieci anni.
A tali conclusioni esperti del Ministero della Salute del Canada. Tuttavia, notano che l'effetto della caffeina in ogni caso si manifesta in diversi modi. Il punto qui sono le caratteristiche genetiche dell'uomo. Altrettanto importanti sono i fattori esterni. Ad esempio, l'uso di contraccettivi può portare a una decomposizione ritardata della caffeina. Il fumo, al contrario, accelera un po 'il processo.
I medici avvertono: la norma giornaliera della caffeina non deve superare i 400 milligrammi. Con un aumento del dosaggio, sono possibili conseguenze negative: la comparsa di ansia e aritmie cardiache. Una futura madre non dovrebbe consumare più di 200 milligrammi e un bambino di dieci anni non dovrebbe consumare più di 75 milligrammi.
Nonostante ciò, una porzione da 450 grammi di caffè Starbucks contiene 330 milligrammi di caffeina. I rappresentanti dell'azienda negano categoricamente queste informazioni, sostenendo che in gran parte 140 milligrammi. Per fare un confronto: una tazza di caffè preparato da 227 grammi contiene 133 milligrammi di caffeina, una tazza simile di caffè istantaneo - solo 93 milligrammi.
Una piccola lattina di Monster Energy contiene 92 milligrammi di caffeina, mentre una Red Bull può contenere 83 milligrammi. In una bottiglia di Coca-Cola, gli esperti hanno contato 58 milligrammi di caffeina, nella cioccolata calda - quasi 9 milligrammi. La dose letale di caffeina è di 10 grammi (circa 120 lattine di energia o 75 tazze di caffè bevute in poche ore).
