Epidemia di influenza stagionale sul naso e quindi sarà utile ricordare le regole che aiuteranno a prevenire un'epidemia di influenza locale nella propria casa. Le regole sono state sviluppate da Allison Janse, uno degli autori dell'opera "Una guida per combattere il raffreddore e l'influenza".
Prima di tutto, devi fare una regola per eliminare gli stracci, che sono stati usati per la pulizia, e gli asciugamani di carta. È meglio sostituire gli stracci con tovaglioli usa e getta. Le spugne con cui lavi i piatti possono anche diventare portatori dell'infezione, quindi dovrebbero essere pulite quotidianamente. Non sarebbe superfluo disinfettare il lavandino, il rubinetto, gli interruttori e un bicchiere con spazzolini da denti.
Le cose utilizzate da tutti i membri della famiglia, ad esempio telefoni, joystick, console, tastiere, possono anche diventare un ponte per l'infezione. In caso di malattia, il proprietario deve essere pulito con la massima cura. Per quanto riguarda la biancheria da letto e da bagno, si consiglia di cambiarli ogni giorno e lavarli in acqua ad alta temperatura. Se un coniuge è malato, è meglio che dormano separatamente, in modo che l'altro non si infetti.
Gli articoli per l'igiene personale, come uno spazzolino da denti di un membro della famiglia malato, devono essere tenuti separati. Anche il dentifricio dovrebbe avere il suo. Per quanto riguarda il sapone, non è necessario acquistare antibatterici, lo farà nessuno. Il fatto è che uno studio del 2004 ha dimostrato che usando il sapone antibatterico le persone si ammalano spesso quanto si insaponano le mani con quelle ordinarie. La cosa principale è lavarsi le mani - almeno 20-25 secondi con acqua calda.
