Nella macchia di boschi di conifere e latifoglie, i raggi del sole difficilmente possono penetrare.
L'aria qui rimane sempre umida e fresca.
I percorsi a volte portano a radure paludose.
Questo è un ambiente ideale per la crescita di bacche di bosco, la cui utilità è difficile da confrontare con altre bacche e frutti.
Mirtilli, mirtilli rossi e viburno sono in grado di attivare l'immunità e curare molti disturbi. Non tutti possono mangiare frutti di bosco appena raccolti. Dopotutto, la concentrazione di vitamine conferisce loro un sapore aspro per l'amarezza. È molto più piacevole bere bevande alla frutta salutari da mirtilli rossi, mirtilli rossi e viburno.
Bevande alla frutta: specie, loro composizione e contenuto calorico
Il contenuto calorico delle bevande a base di mirtillo rosso, viburno e mirtillo rosso è circa 40 kcal per 100 g. La bevanda finita conserva tutte le proprietà benefiche per il corpo, che sono inerenti alle bacche stesse:
• vitamina C;
• Vitamine B1 e B2;
• Provitamina A;
• Manganese;
• ferro;
• Potassio;
• Glucosio e fruttosio;
• Tannini.
L'uso di bevande ai frutti di bosco
Preparare un succo di frutta sano dalle bacche selvatiche è abbastanza semplice. Un prerequisito è l'ingresso nella bevanda del succo di bacche fresche.
Per cucinare mirtilli rossi, mirtilli rossi o succo di frutta dal viburno, avrai bisogno di:
1.500 grammi di bacche;
2.200 g di zucchero;
3. 3 litri di acqua purificata;
4. spezie qb.
Le bacche possono essere prese come un'unica varietà e mescolarle insieme. La quantità di zucchero è regolata individualmente.
Le bacche fresche devono prima essere lavate accuratamente. Quindi vengono strofinati attraverso un setaccio. I piatti in cui il succo verrà scaricato in questo caso non dovrebbero essere di ferro. Il succo contiene alcuni acidi, che entrano immediatamente in una reazione indesiderabile con il ferro. Spremuto in un piatto di ceramica o vetro bacca fresca pulita in frigorifero. La torta rimanente viene versata con 3 litri di acqua, lo zucchero viene aggiunto e portato a ebollizione. In questo caso, puoi aggiungere foglie lavate di menta piperita fresca o altre spezie piccanti preferite. Non appena la miscela bolle, viene rimossa dal fuoco e raffreddata. Il brodo raffreddato viene filtrato attraverso un setaccio in un piatto pulito e il succo viene versato lì, che è stato messo in frigorifero. L'utile bevanda alla frutta è pronta.
Bere bevande alla frutta che sono salutari per il corpo è meglio se raffreddato. Dissetano bene la sete e suscitano anche appetito.
Bevande alla frutta: quali sono i benefici per il corpo?
Bevanda di frutta al mirtillo rosso utile per raffreddori e malattie virali. Ha un effetto antimicrobico e antisettico e migliora anche l'effetto di qualsiasi antibiotico. Le bevande alla frutta al mirtillo rosso hanno un effetto antinfiammatorio sul corpo. Nella prima fase di una malattia virale o fredda, il succo di mirtillo rosso aiuta a ridurre la febbre e ha un effetto diaforetico.
Le proprietà benefiche del succo di mirtillo rosso ripristineranno l'immunità dopo i raffreddori stagionali. Questa bevanda ripristina le funzioni protettive del corpo, accelera il processo di rigenerazione cellulare, tonifica, tradisce forza ed energia.
Il succo di mirtillo rosso è utile per i disturbi digestivi causati dalla bassa acidità del succo gastrico. Agisce come profilattico contro la gastrite e l'ulcera peptica del tratto gastrointestinale. Le proprietà utili delle bevande alla frutta normalizzano la motilità intestinale, alleviano la costipazione, fornendo un leggero effetto lassativo.
La bevanda alla frutta di mirtillo rosso è spesso inclusa nel menu del paziente durante il trattamento per il cancro della pelle e i tumori dello stomaco. Sempre più specialisti nel campo della ricerca sul cancro confermano che nei mirtilli rossi ci sono quelle sostanze curative che influenzano negativamente le cellule tumorali. Avendo incluso il succo di mirtillo nella tua dieta, puoi ottenere una buona profilassi per l'oncologia.
Il succo di mirtillo rosso, che fa parte delle bevande alla frutta, migliora la vista, abbassa la pressione sanguigna, distrugge il colesterolo e allevia persino mal di testa e reumatismi.
Il succo di frutta al mirtillo rosso è molto utile per le future mamme. Arricchirà il corpo con tutte le vitamine e i minerali necessari che una donna incinta condivide con il bambino nel processo di portamento. Inoltre, tali bevande alla frutta saranno un buon aiuto nella terapia volta a preservare la gravidanza con le difficoltà in questa fase.
Morse cotto da bacche di viburno, alleviare il gonfiore causato da violazioni nel lavoro di reni, ureteri e cuore. Per il dolore al cuore e al fegato, vale anche la pena di bere questa deliziosa bevanda curativa. Ha anche proprietà antisettiche astringenti, che contribuiscono alla guarigione delle ferite sia nell'epidermide esterna che nelle ulcere peptiche dello stomaco e dell'intestino. Succo di frutta utile dal viburno con asma bronchiale. E la sua ricca composizione è indispensabile durante la gravidanza. Assumere succo di frutta al viburno nel terzo semestre, può essere escluso lo sviluppo di anemia.
Succo di mirtillo rosso è un ottimo stimolante digestivo. Suscita l'appetito, normalizza l'acidità del succo gastrico e, quindi, aiuta a curare ulcere, gastriti e pancreatite.
I mirtilli rossi sono una potente profilassi contro il cancro. Contiene sostanze che prevengono maggiormente lo sviluppo del cancro dell'intestino, del colon, della mammella e della prostata. Pertanto, la bevanda alla frutta di questa bacca di palude della foresta è così utile.
Utile per le proprietà del corpo nel succo di mirtillo, rimuove il colesterolo e previene i coaguli di sangue nei vasi. Espandendo e nutrendo i vasi sanguigni, il succo di mirtillo rosso guarisce il muscolo cardiaco e riduce il rischio di ictus cerebrale.
La composizione vitaminica del succo di mirtillo rosso è benefica per il corpo, stimolando le sue difese. Il succo di frutta ubriaco aiuta a tossire, riduce la febbre e disseta perfettamente. In inverno, una bevanda al mirtillo rosso è un modo eccellente per mantenere l'immunità per evitare lo sviluppo di carenza vitaminica.
Bevande alla frutta: qual è il danno per la salute?
Eppure le bevande alla frutta di mirtilli rossi, viburno e mirtilli rossi hanno le loro controindicazioni. Prima di tutto, la raccolta delle bacche dovrebbe essere effettuata solo nelle aree forestali, lontane dalle strade. Queste bacche assorbono facilmente le tossine durante il processo di maturazione e le bevande alla frutta di tali bacche possono danneggiare il corpo. Pertanto, l'ambiente per la loro germinazione dovrebbe essere ecologico.
Le persone con una maggiore acidità dello stomaco e successivamente sviluppato ulcere allo stomaco dovrebbero ridurre o eliminare completamente il consumo di bevande alla frutta dalle bacche selvatiche. Ciò è dovuto all'alto contenuto di vitamina C nelle bacche. Il medico prescrive una chiara raccomandazione sull'osservanza della dieta necessaria.
Bevande di frutta a base di mirtilli rossi e viburno, così come bevande di frutta a mirtilli rossi abbassano la pressione sanguigna. Questa può essere una salvezza per coloro che soffrono di ipertensione. E potrebbe non essere così evidente per coloro che hanno una pressione normale. Ma se il segno della pressione sanguigna è spesso al di sotto del normale, le bevande ai frutti di bosco dovrebbero essere bevute con grande cura, al fine di evitare danni alla salute.
Bevande alla frutta: utili o dannose per i bambini?
Se il bambino non ha controindicazioni a bacche come mirtilli rossi, mirtilli rossi e viburno, le bevande alla frutta da loro non saranno solo utili per il corpo del bambino, ma anche la loro gustosa bevanda preferita.
Controindicazioni all'uso di bevande alla frutta da viburno, mirtilli rossi e mirtilli rossi possono essere:
• Età fino a un anno;
• Sistema digestivo acerbo;
• Disturbi nel lavoro dello stomaco e del pancreas;
• Disturbi dell'intestino.
Avendo tali caratteristiche del corpo, vale la pena chiedere il parere di uno specialista. Determinerà il tasso consentito di bevande ai frutti di bosco nella dieta o raccomanderà di escluderne il consumo per un certo periodo.
In assenza di problemi digestivi, le bevande alla frutta diventeranno una fonte indispensabile di nutrienti per un bambino durante il freddo autunno-inverno. Aiuteranno a recuperare dopo influenza e raffreddori. Aumenta la resistenza del corpo a virus e batteri. In estate, le bevande alla frutta salutari delle bacche selvatiche dissetano, tonificano e tonificano perfettamente. Nutriendo il corpo dall'interno, le bevande alla frutta di mirtilli rossi, viburno e mirtilli rossi contribuiranno alla guarigione di ferite e ustioni.
Mirtillo rosso, viburno e mirtilli rossi in cucina
Non solo le bevande alla frutta possono vantare inestimabili benefici per il corpo. I frutti di bosco sani sono ampiamente utilizzati in cucina per preparare salse, marmellate, conserve e decorazioni di vari piatti. Le bacche sono facili da raccogliere da sole e possono anche essere acquistate in qualsiasi forma in uno dei supermercati. Sono facili da conservare e i piatti con la loro aggiunta acquisiscono un sapore brillante e diventano immediatamente molto più utili.
Succo di viburno, mirtillo rosso e mirtillo rosso in cosmetologia
Quando si prepara il succo di frutta fatto in casa da bacche di bosco sane, non sarà superfluo lasciare 50 grammi di succo appena spremuto per scopi cosmetici.
Kalina è nota per le sue proprietà toniche e antietà. Mescolando il succo di bacche di viburno con miele e farina d'avena fino a ottenere una sostanza simile al porridge, puoi nutrire la pelle secca e invecchiata. Il succo di viburno, limone, albume e un po 'di farina d'avena è una maschera eccellente nella lotta contro la pelle grassa e i pori ostruiti. La durata del mascheramento è di 15 minuti. Successivamente, basta lavare con acqua tiepida e applicare la tua crema nutriente preferita.
I mirtilli rossi con mirtilli rossi hanno praticamente le stesse proprietà benefiche per la pelle. Inoltre, sono anche in grado di affrontare le eruzioni cutanee sul viso. Ciò è dovuto ai leganti di tannino e ai microelementi che fanno parte delle bacche, che hanno un effetto antibatterico.
mascherea base di succo di bacche di palude della foresta, capace di:
• Pori chiari;
• Accelerare il processo di guarigione del microtrauma della pelle;
• Distruggi i batteri che causano l'acne;
• Alleggerire la pigmentazione;
• Leviga le rughe e leviga la struttura della pelle del viso;
• Tonificare e nutrire, prevenendo la comparsa di nuove rughe.
Con l'applicazione regolare di maschere benessere per il viso con succo di mirtilli rossi, mirtilli rossi e viburno, dopo 2 mesi saranno visibili risultati evidenti.
