Nutrizionisti e medici hanno sviluppato un numero enorme di vari mezzi destinati alla correzione del peso.
Tuttavia, non tutti erano efficaci.
Chilogrammi nella maggior parte dei casi tornano, dando il giusto disagio sessuale e distruggendo un senso di fiducia in se stessi.
La senna per la perdita di peso ha iniziato a essere utilizzata quasi di recente, nonostante il fatto che le sue nonne e bisnonne conoscessero le sue proprietà.
La pianta ha un forte effetto lassativo, che consente di rimuovere le tossine e le tossine accumulate dall'intestino. Tuttavia, vale la pena ricordare che anche un rimedio di erbe sicuro, se usato in modo improprio, potrebbe non produrre il risultato che vorremmo.
Senna per dimagrire: proprietà utili
Il sovrappeso è un problema molto più grave per le donne di quanto possa sembrare a prima vista. Non permette alla signora di sentirsi sicura e attraente, provoca la comparsa di complessi.
Inoltre, i chili in più influiscono negativamente sulla salute generale. Il metabolismo rallenta in modo significativo, le gambe e le braccia spesso si gonfiano, il mal di testa tormenta. Inoltre, le donne in sovrappeso spesso soffrono di costipazione, che avvelena il corpo.
L'uso della senna può migliorare significativamente il benessere generale del gentil sesso.
Tra le proprietà benefiche della pianta, si possono distinguere:
• migliora l'assorbimento dei grassi;
• stimolazione della bile;
• le tossine e le scorie vengono rimosse;
• La peristalsi del colon migliora.
Senna è anche conosciuta come Cassia o la foglia alessandrina. Le foglie della pianta contengono glicoside - una sostanza che stimola il miglior effetto sul corpo. La senna può essere prodotta come il tè, fare decotti e infusi. In vendita, la pianta viene venduta in forma essiccata o sotto forma di tè. Inoltre, i moderni produttori farmacologici producono compresse speciali, il cui componente principale è la senna.
Senna per dimagrire: ricette
1. Nelle farmacie viene venduto il tè, il cui componente principale è la senna. La borsa viene prodotta con acqua bollente in una tazza, coperta con un piattino, che è meglio infuso. Devi bere tale tè al mattino a stomaco vuoto e prima di coricarti. Il periodo del corso non supera i 10 giorni, al termine dei quali è necessario fare una pausa. Ripetere nuovamente il corso è consentito dopo una settimana.
2. Cassia, foglie di mora (2 cucchiai) e una piccola prugna ben lavata vengono messe in una piccola casseruola. Tutto viene versato con acqua fredda (500 ml) e portato a ebollizione. Bere dovrebbe essere lasciato riposare per 2 ore. Successivamente, l'infusione viene divisa in tre parti uguali e viene utilizzata immediatamente dopo aver mangiato. Tale bevanda rimuoverà le tossine dall'intestino e consentirà al corpo di mantenere l'equilibrio vitaminico.
3. La senna (200 grammi) viene miscelata con la stessa quantità di fichi freschi, albicocche secche e prugne secche. A questo si aggiungono un bicchiere di miele e 2 grandi frutti di limone. Tutto è macinato in un tritacarne. È necessario utilizzare la miscela un cucchiaio prima del pasto previsto. Pulisce perfettamente l'intestino, non provoca spasmi e ha un effetto coleretico.
4. Senna nella quantità di 100 grammi viene aggiunta per litro d'acqua. Tutto deve essere cotto per 20 minuti. Successivamente, l'uvetta lavata (150 grammi) viene aggiunta al brodo. La miscela viene infusa, filtrata attraverso una garza stretta. Una bevanda del genere è autorizzata a bere un lungo campo di cibo in mezzo bicchiere. Per evitare di abituarsi al corpo, si consiglia di fare una pausa di 2-3 giorni ogni 10 giorni.
5. In proporzioni uguali, camomilla mista, menta fresca, senna, aneto, dente di leone e ortica. Per 100 ml di acqua, viene preparato un cucchiaio di tale miscela. Puoi bere la bevanda solo dopo averlo raffreddato completamente con il cibo. Il corso di ammissione è di un mese. Viene effettuata una pausa per una settimana, quindi è possibile ripetere l'uso dell'infusione.
6. Tre cucchiaini di senna vengono mescolati con calendula e camomilla in un rapporto da 3 a 1. Le erbe vengono cotte a vapore con acqua bollita (1 litro). La raccolta risultante viene insistita per tre ore. Devi bere un drink ogni due ore in una tazza. Il vantaggio principale della ricetta è che puoi fare una giornata di digiuno. A seconda del peso iniziale di una donna, da 2 a 4 chilogrammi al giorno partono.
Queste sono le ricette più popolari ed efficaci che sosterranno il tono del corpo e aiuteranno a sbarazzarsi di qualche chilo in più.
Il ritmo moderno della vita non lascia a una donna il tempo di impegnarsi in se stessa. Non sorprende che molte donne non usano ricette a base di senna perché devono essere cotte. Tuttavia, c'è una via d'uscita dalla situazione. Nelle farmacie in vendita, puoi trovare compresse basate su questa pianta, che danno anche un effetto eccellente. Il corso di somministrazione è di 10 giorni, la dose massima giornaliera è di 6 compresse. È importante capire che non puoi prenderli più del necessario perché più peso non andrà via da questo. La senna è un'erba con un pronunciato effetto lassativo e il suo uso eccessivo può causare disagio durante il lavoro o la camminata.
Senna per la perdita di peso: regole per l'uso
1. La senna per la perdita di peso lava potassio, magnesio e una grande quantità di liquido dal corpo. Affinché una donna durante la dieta non si senta male, questo equilibrio deve essere reintegrato. Si consiglia di bere almeno 2 litri di acqua al giorno. Puoi anche acquistare complessi vitaminici speciali, arricchiti con minerali e vitamine che sono importanti per il corpo femminile.
2. Consumare erba più a lungo del corso prescritto può creare dipendenza. Ciò influisce molto sul lavoro dell'intestino e per "farne" funzionare normalmente, ci vorrà molto tempo.
3. Alcune donne potrebbero pensare che più bevono decotti in base alla pianta, più chilogrammi andranno persi. Non è così. L'uso eccessivo di infusioni a base di senna può causare gravi crampi, vomito e irritazione dell'intestino.
4. Nonostante il fatto che la senna sia un lassativo a base di erbe, le donne in gravidanza devono proteggersi da tè e infusi con la sua aggiunta. L'intestino della futura mamma dovrebbe lavorare in modo indipendente in modo che non ci siano complicazioni dopo il parto.
Senna per dimagrire: controindicazioni
La senna è un'erba con un pronunciato effetto lassativo. Se una donna ha deciso di utilizzare ricette basate su di essa per perdere peso, deve essere fatto saggiamente.
È importante capire che solo i primi giorni sostanze veramente dannose lasceranno il corpo con le feci. Dopo 2-3 giorni, inizieranno a lavarsi e a essere utili. Ciò porta alla disidratazione, in alcuni casi a malattie gravi.
Perdere peso con l'aiuto di decotti e infusi di fieno si verifica solo pulendo l'intestino da liquidi e feci in eccesso. I depositi di grasso non andranno via, quindi, per mantenere una figura tonica, è necessario mantenere una dieta adeguata e provare a praticare sport per 15-20 minuti al giorno a casa, se non è possibile visitare la palestra.
Se non fai una pausa nell'uso della senna, i reni possono soffrire o persino la degenerazione intestinale può svilupparsi. Dopo un uso prolungato dell'erba, il corpo si abitua e "rilassa", quindi non sorprende che in futuro ci sarà un problema con le feci, la costipazione tormenterà.
La senna per la perdita di peso può essere utilizzata solo dopo lunghe vacanze e feste. Si consiglia di effettuare decotti sulla base non più spesso di 2-3 volte durante l'anno.
Inoltre, non dimenticarlo la pianta ha una serie di controindicazioni.
1. Il periodo di allattamento e il periodo di gravidanza.
2. La presenza di colelitiasi.
3. La presenza di malattie acute dello stomaco di natura infiammatoria.
4. Malattia intestinale acuta.
È importante ricordare che la senna appartiene alla categoria delle piante medicinali. Pertanto, se una donna ha deciso di perdere qualche chilo di troppo, si consiglia di consultare il proprio medico per evitare ulteriori effetti collaterali.
La senna per la perdita di peso ha un effetto positivo sullo stato del corpo solo nei primi giorni di utilizzo. Al fine di non causare dipendenza intestinale, è necessario completare il corso per sbarazzarsi del peso in eccesso nel tempo e fissare il risultato con una corretta alimentazione e sport.
