Per la maggior parte della storia del mondo, le persone si sono svegliate con l'avvento del sole e si sono addormentate con l'inizio dell'oscurità. Quindi abbiamo inventato l'elettricità e abbiamo avuto l'opportunità di tornare al giorno con il semplice tocco di un pulsante su un apparecchio, cambiandolo anche per la notte. Naturalmente, ora la nostra vita è diventata più comoda, tuttavia, secondo uno studio condotto presso la Johns Hopkins University negli Stati Uniti, uno scenario del genere può portarci molti problemi più seri.
Uno di questi è la depressione, come si è scoperto, in grado di svilupparsi non solo per mancanza di sonno, ma anche per la luce artificiale intensa a cui siamo esposti al buio, essendo di fronte agli schermi di un computer, laptop, telefono cellulare e altri dispositivi elettronici.
In qualità di responsabile di un esperimento scientifico dedicato allo studio di questo problema, il professor Samer Hattar ha affermato che qualsiasi luce intensa di origine artificiale emessa da dispositivi elettronici può causare danni significativi all'uomo, soprattutto di notte. Ciò accade aumentando il livello di un ormone speciale nei nostri corpi che è responsabile dello stress. A sua volta, questo effetto aumenta il rischio di uno stato depressivo in noi, riducendo alcune funzioni cognitive.
Per quanto riguarda lo studio stesso, quindi come soggetto di osservazione, i topi sono stati presi in esso. "Il fatto è che la struttura degli occhi e, in generale, il funzionamento del corpo di questo animale coincidono in gran parte con il lavoro del corpo umano", spiega il professor Hattar. Quindi, durante l'esperimento, gli scienziati, in laboratorio, hanno regolarmente esposto i roditori alla luce intensa di vari apparecchi elettrici, spegnendoli periodicamente e riportandoli in condizioni di lavoro.
Nei topi che risiedono costantemente in tali condizioni, presto ci sono stati sempre più segni di depressione espressi nel loro comportamento. Quindi, i topi hanno gradualmente iniziato a mostrare una minore voglia di cibo, nuovi oggetti che si adattano alle loro cellule hanno iniziato a perdere la loro attività, a seguito della quale la loro mobilità è stata ridotta al minimo e il passaggio di quei test che hanno affrontato nel giro di pochi secondi ora ha iniziato a prendere sono molto più lunghi di prima.
Secondo Samer Hatter, ognuno di noi dovrebbe, ove possibile, evitare l'esposizione alla luce intensa almeno a tarda notte. Inoltre, oltre alla depressione, la sua influenza è anche irta del fatto che una persona può compromettere le sue capacità di apprendimento e la memoria, come dimostrato da studi precedenti condotti in questo settore.
