Una delle noci più popolari - le noci, ovviamente, è utile per entrambi i sessi, ma per gli uomini rivelano qualità speciali che influenzano, tra le altre cose, il lato intimo della vita. Al fine di trarre il massimo beneficio dalle noci, è utile conoscere le caratteristiche e le norme del loro uso e le possibili controindicazioni per il loro trattamento.
Dettagli sulla composizione e benefici specifici delle noci per uomo
Altri nomi di noci da noi accettati sono royal, voloshsky o Greek.
Il potente albero, in grado di portare frutti fino a tre o quattrocento anni, era ben noto nell'antica Roma ed era molto apprezzato agli albori della medicina tibetana e di Avicenna.
Le noci, consumate in una quantità di 10-15 nucleoli al giorno, sono in grado di fornire a una persona tutte le loro proprietà benefiche intrinseche.
È meglio mangiarli al mattino, quindi il corpo avrà il tempo di digerire completamente e assimilare le noci.
Il valore energetico delle noci è molto alto - circa 650 kcal per 100 g.
Grassi (70%), proteine (20%) e carboidrati (8%) sono distribuiti (circa) nella stessa quantità. Una manciata di noci può soddisfare la tua fame e ottenerne abbastanza per lunghe ore.
Snack qualcosa con l'aggiunta di noci può essere raccomandato specificamente per gli uomini, perché hanno bisogno di più calorie al giorno rispetto alle donne.
Puro per la salute, è molto utile mescolare queste noci con miele, frutta secca, panna acida. La dolcezza di Baklava è preparata con loro, puoi aggiungerli al porridge, quelli tritati - a una crema da spalmare, stufare. Salsa georgiana molto gustosa Cucina georgiana - Satsivi. Le noci sono tradizionalmente servite insieme a pera, uva e miele su un piatto di formaggi.
Le proteine delle noci (e generalmente tutte) le noci sono per molti aspetti paragonabili alle proteine di origine animale, quindi è in parte possibile sostituire con loro carne e latticini.
Le noci contengono vitamine A, K e PP, ma altre sono maggiormente rappresentate:
· Contribuisce alla prevenzione dell'osteocondrosi e della radicolite, ripristina il tessuto muscolare, riduce l'attività delle ghiandole sebacee e, secondo una serie di dati recenti, contribuisce al trattamento dell'infertilità maschile;
· Migliora l'immunità, migliora l'umore, guarisce la microflora dello stomaco e riduce il livello di piombo nel corpo (che è particolarmente importante per i forti fumatori);
· B1 stabilizza i ventricoli del cuore, partecipa al metabolismo delle proteine e dei carboidrati e ha anche un effetto positivo sull'apparato vestibolare, che può essere particolarmente importante per quegli uomini che trascorrono molte ore alla guida di automobili;
· E è necessario per il sistema immunitario degli uomini dopo 50 anni ed è anche un antiossidante, che è importante per ridurre il livello di radicali liberi, la cui quantità aumenta inevitabilmente durante gli sport o gli esercizi di fitness.
Tra gli oligoelementi delle noci ci sono rame, selenio e zinco - lo stesso set che supporta la potenza maschile a un livello che ti consente di essere orgoglioso di te stesso.
Le noci contengono anche l'amminoacido arginina, che una persona sintetizza solo parzialmente, e la maggior parte di essa deve essere assunta con cibo o additivi speciali.
Oltre a partecipare ai processi metabolici, aiuta ad aumentare la massa muscolare, a bruciare il grasso in eccesso e a ridurne la produzione.
Gli atleti e gli uomini professionisti che vogliono trovare una figura di Ercole devono sempre assicurarsi che non vi siano carenze di questa sostanza nel corpo.
L'uso regolare delle noci si manifesta anche nei seguenti casi:
· Normalizzazione della pressione sanguigna e purificazione, rafforzamento dei vasi sanguigni;
· Migliorare il funzionamento del sistema nervoso, compreso abbassare il livello di irritabilità sotto l'influenza dello stress psico-emotivo e migliorare la memoria;
· Prevenzione delle malattie della vescica e del tratto biliare;
· Accelerare il processo di pulizia del fegato;
· Ottimizzazione della sintesi dell'emoglobina;
· Rafforzare il tessuto osseo e accelerare i processi della sua rigenerazione;
· Prevenzione delle malattie del tratto gastrointestinale.
I vantaggi unici delle noci per uomo nella sfera intima
I benefici specifici delle noci per gli uomini sono determinati da un complesso di sostanze:
· Lo zinco è coinvolto nella formazione dell'ormone testosterone;
· L'arginina è anche necessaria per la sua sintesi e, inoltre, è coinvolta nella produzione di una grande quantità di liquido seminale e contribuisce al sano rilassamento dei vasi sanguigni, che influenza direttamente il miglioramento dell'erezione;
L'acido folico (vitamina B9) e il fosforo aumentano il numero di spermatozoi vitali.
Walnut è sempre stato famoso come afrodisiaco, aumentando la soglia dell'eccitabilità, aumentando l'attrazione, prolungando il godimento dell'intimità.
L'uso regolare delle noci è una prevenzione affidabile delle malattie della prostata per gli uomini e se includi questi frutti nella dieta per la malattia stessa, puoi quasi garantire la minimizzazione dei suoi sintomi dolorosi e dolorosi e un processo di guarigione accelerato.
Olio di noci e noci verdi: benefici per l'uomo e gusto straordinario
Le noci acerbe (verdi) sono così morbide che possono essere forate con uno stecchino. Sotto la pelle sottile si nasconde un nucleo denso, ma gelatinoso. Il gusto è brillante, astringente e astringente. Dalle noci nella fase di maturazione del latte, la marmellata viene cotta.
Per il contenuto di vitamina C, le noci verdi sono superiori agli agrumi, ai cinorrodi e al ribes nero. Il contenuto di iodio è elevato in essi, ma, per lo stesso motivo, sono controindicati in caso di eccessivo contenuto nel corpo.
Contengono anche un antibiotico naturale - yylon phytoncid.
Insieme agli oli essenziali, questo dà loro la capacità di purificare il sangue e accelerare la guarigione delle ferite. Sono efficaci nelle malattie che colpiscono le mucose e la pelle. Naturalmente, si può dire di più sui loro benefici quasi come sui benefici delle noci in generale.
A scopi medicinali, decotti e tinture (a volte alcolici) sono preparati da loro e talvolta solo dalle loro partizioni. Puoi anche tritare le noci verdi, mescolarle con lo zucchero e spremere il succo. Tutto questo è preso per via orale e applicato esternamente.
Pochi semi di noce hanno tutte le loro qualità benefiche, ma in forma concentrata. È fragrante, si aggiunge alle insalate, ai piatti della cucina italiana.
Dopo averlo spremuto, la torta rimane, che può essere ulteriormente schiacciata nella farina.
Entrambi sono preziosi integratori alimentari ricchi di proteine (fino al 45%) e carboidrati.
Usali aggiungendo a cereali, frullati e pasticcini.
Possibile danno alle noci per gli uomini
La prima controindicazione all'uso delle noci dovrebbe essere definita un'allergia alle noci, in linea di principio, purtroppo, molto comune nel mondo.
Per gli uomini, il danno delle noci è inevitabile quando abusato - almeno questo si manifesterà come una sensazione di pesantezza nello stomaco e nell'addome, con sovralimentazione frequente - deterioramento del fegato, suo aumento.
Nel tempo, il valore energetico influirà inevitabilmente su di esso - aumento di peso e obesità. Pertanto, l'evidente danno delle noci per gli uomini che aderiscono a una dieta ipocalorica.
Con disturbi intestinali, gastrite, malattie del pancreas o della cistifellea, alterazione del processo di coagulazione del sangue, le noci possono essere dannose per gli uomini se lo desiderano, non solo per trattarle a volte, ma per introdurre molto nella dieta a scopi terapeutici. Pertanto, prima di questo, è necessaria la consultazione con il medico appropriato.
