I migliori libri di psicologia: come scegliere davvero utili? Leggiamo per capire noi stessi e capire gli altri

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Non è un caso che la letteratura sulla psicologia sia così richiesta in tutto il mondo. Con il suo aiuto, molti sono stati in grado di cambiare la propria vita. Fornisce le chiavi per risolvere complessi problemi psicologici.

Trappole mentali al lavoro, Mark Goulston

Uno dei migliori libri di psicologia scritti da uno psichiatra e psicologo praticante. L'idea principale del libro è i principi di un'efficace linea comportamentale al lavoro. Aiuterà a capire il rapporto con capi e colleghi, insegnerà come affrontare un nuovo compito e come non essere arrabbiato per la demenza. L'autore analizza in dettaglio le trappole psicologiche e rivela i segreti di come superarle. Ti insegnerà a cambiare te stesso - senza cambiare te stesso. Il libro sarà utile a coloro che non vogliono solo salire la scala della carriera, ma vogliono gestire con successo la propria crescita professionale.

La via della prosperità, Martin Seligman

Questo libro è una vera scoperta, perché fornisce ricette per il benessere. L'autore fornisce al lettore algoritmi passo-passo su come accumulare il capitale psicologico positivo necessario per raggiungere i tuoi obiettivi. Il libro contiene esercizi che aiutano a coltivare la resilienza e combattere l'impotenza. Seguendo questi semplici esercizi puoi raggiungere un successo duraturo. Non c'è uno slogan nel libro che chiede di essere felici. Martin Seligman presta attenzione ai problemi e a come risolverli. Il libro è destinato a coloro che vogliono ampliare i propri orizzonti e sintonizzarsi in modo positivo.

"Never Eat Alone", Kate Ferrazzi, Tal Rez

Questo libro è di gran lunga il best seller che ispira il cambiamento. Secondo uno degli autori, la mente, il talento e l'origine - non la cosa più importante della vita. Nulla può essere fatto da solo. Gli autori ci trasmettono una vera filosofia di vita. La filosofia della comunicazione e dell'assistenza reciproca. Il libro sarà utile a coloro che vogliono davvero ampliare la gamma di contatti utili. Il lettore troverà qui molte novità, forse controverse, ma comunque molto utili.

"Accendere il fascino dei servizi speciali", Jack Schafer, Marvin Carlins

Il libro è molto rilevante per una persona moderna che vive nell'era della tecnologia digitale, quando diventa sempre più difficile fare nuove conoscenze nella realtà. Gli autori introdurranno il lettore alla regola d'oro dell'amicizia, i principi fondamentali della conversazione e forniranno l'opportunità di scoprire ciò che sta al centro di una forte relazione a lungo termine. Questo libro è destinato a chiunque desideri fare nuove conoscenze o rafforzare le relazioni esistenti, sintonizzarsi su un'onda piacevole ed essere più aperto verso le persone. Sarà utile per i genitori che hanno bisogno di stabilire una relazione con i loro figli.

"Cambia il tuo modo di pensare e cambierai la tua vita", Brian Tracy

Quando si tratta dei migliori libri di psicologia, questo è uno dei migliori. Lei appartiene alla categoria di libri che tutti dovrebbero leggere. Per molti diventerà un libro di consultazione. L'autore fornisce preziosi consigli su come garantire cambiamenti positivi nella vita cambiando idee personali su te stesso e le tue potenzialità. Il libro ispira e dà fiducia nel successo, ma è soggetto al lavoro sul tuo pensiero. Leggi attentamente e la tua vita non sarà più la stessa.

"Come smettere di preoccuparsi e iniziare a vivere", Dale Breckenridge Carnegie

Se hai bisogno di consigli pratici su come rendere la tua vita felice e calma, allora è meglio non trovare questo libro. Questo è uno degli argomenti più rilevanti nella società moderna. Spesso l'ansia impedisce alle persone di vivere nel pieno senso della parola, impedisce loro di respirare profondamente, le esita quando devono fare un passo avanti. Molti dei pensieri dell'autore diventeranno stelle guida nella vita. Se il destino sta testando la forza di una persona, la lettura di questo libro di successo aiuterà a liberarsi delle paure e delle ansie, dallo stress e dalla depressione. Il libro è progettato per una vasta gamma di lettori.

"Ho letto la tua mente", Glass Lillian

Per intonazione e segnali non verbali, imparare a "leggere" le persone come un libro aperto è il sogno di tutti. L'autore fornisce consigli su come imparare ad analizzare le informazioni in arrivo e offre esercizi su come sviluppare la memoria fotografica, appropriatamente astratta e condurre tecniche di respirazione. Il libro contiene molti esempi ed è scritto in una lingua accessibile. È destinato a coloro che vogliono imparare a capire le persone.

Intelligenza emotiva di Daniel Goleman

Questo libro ti insegnerà a riconoscere le emozioni e gestirle, perché le emozioni guidano il nostro pensiero, determinano i nostri valori, ci aiutano a sopravvivere. Offre un'opportunità unica per dare uno sguardo nuovo alla tua situazione di vita e valutare le difficoltà che abbiamo con invidiabile costanza nella costruzione di relazioni, sia con i partner commerciali che nella vita personale. Il valore inestimabile del libro è che il lettore troverà la risposta alla domanda su come uscire rapidamente con perdite minime da una situazione stressante o conflittuale. Consigliato principalmente per gli intellettuali.

"Un'abitudine a settimana", Brett Blumenthal

Il libro è scritto da un esperto di uno stile di vita sano. L'idea dell'autore è quella di ottenere un piccolo cambiamento positivo nella tua vita ogni settimana. E così 52 settimane. Secondo lei, questo è sufficiente per imparare a difendersi dalle malattie, aumentare la propria capacità lavorativa, sfuggire allo stress e sentire la pienezza e la diversità della vita. Il libro è per coloro che vogliono ottenere molto e liberarsi definitivamente dallo stress.

Esistere per una persona al di fuori della società è molto difficile. I libri di psicologia aiuteranno il lettore a costruire relazioni armoniose con amici e colleghi, consigli su come sbarazzarsi della depressione e normalizzare l'autostima, saranno utili per risolvere una serie di problemi personali. Tali libri sono una guida all'azione. Leggendoli, prima di tutto, ti aiuti.

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