Il cetriolo è una verdura con un contenuto calorico minimo. Il suo succo è identico nella struttura alla composizione del liquido di cui il corpo umano è costituito per l'85%. In terapia, il succo di cetriolo non è famoso per la sua popolarità. Sebbene i nostri antenati usassero questo prodotto in cucina e nella medicina popolare. L'effetto del succo di cetriolo sul corpo umano è unico. Stabilizza l'attività degli organi e di tutti i sistemi, ringiovanisce il corpo e rimuove le tossine da esso. Gli enzimi vegetali maturi aiutano l'assorbimento di altri alimenti. La fibra ha un effetto benefico sulla digestione del cibo e rimuove il colesterolo. Il succo di cetriolo è più prezioso del frutto stesso, poiché tutti gli elementi benefici entrano rapidamente nel flusso sanguigno.
Composizione di succo di cetriolo
Il prodotto contiene molte sostanze medicinali:
- acidi organici;
- vitamine dei gruppi A, B, C, E, H, PP;
- olii essenziali;
- fibra;
- acido folico.
La composizione del succo di cetriolo è anche ricca di oligoelementi minerali: iodio, magnesio, calcio, ferro, manganese, fosforo, piombo, cloro, nichel, argento, zirconio. Le verdure coltivate all'aria aperta e non nei focolai sono più sature di proprietà utili.
Effetti benefici del succo di cetriolo per persona
Oggi, principalmente, i benefici del succo di cetriolo sono utilizzati in cosmetologia: pulizia della pelle, eliminazione delle lentiggini, pigmentazione alleggerita, ecc. La maggior parte delle aziende che producono prodotti cosmetici lo prendono come base.
Oltre alle qualità curative cosmetiche, questo prodotto è usato come antitossico e analgesico, può ridurre la febbre e funziona bene come diuretico. I benefici del succo di cetriolo si manifestano in:
- salti della pressione sanguigna;
- disturbi della ghiandola tiroidea e del sistema endocrino;
- patologia del tratto digestivo nella fase di remissione;
- obesità (il cetriolo è un ortaggio ipocalorico che è un componente di qualsiasi dieta);
- violazione del sistema cardiovascolare;
- calcoli renali;
- idropisia (rimuove l'acido urico e l'eccesso di sodio, mantenendo un livello ottimale di sali e acidi);
- malattie del fegato e della cistifellea;
- tosse;
- costipazione e bruciore di stomaco;
- malattia parodontale;
- Tossicosi nelle donne in posizione.
Per migliorare i benefici del succo di cetriolo, i nutrizionisti consigliano di mescolarlo con altre verdure o frutta fresca: carota, barbabietola, zucca, pompelmo, pomodoro, mela. Puoi aggiungere miele, erbe, kefir alla bevanda.
Questo ortaggio contiene molto calcio, che contribuisce al normale sviluppo e funzionamento dei tessuti ossei e muscolari, nonché dei vasi sanguigni. La bevanda contribuisce al funzionamento stabile del sistema endocrino e al ripristino degli ormoni vitali. Se bevi un succo appena spremuto da un cetriolo ogni giorno in un bicchiere, al corpo verrà fornito un apporto giornaliero di calcio.
Il sodio è uno dei tanti componenti di un vegetale unico con le sue proprietà positive. È responsabile della pressione sanguigna. La carenza di questo elemento ha un effetto negativo sul sistema nervoso. Il contenuto di retinolo nella bevanda, che è un antiossidante naturale, migliora il funzionamento della vescica, del tratto gastrointestinale, raddrizza la vista e aiuta a rafforzare le ossa. L'acido tartronico impedisce l'accumulo di colesterolo cattivo e carboidrati. Non dimenticare gli oligoelementi sopra. La bevanda è una bevanda medicinale dietetica che fornisce al corpo umano il necessario complesso di nutrienti.
Oltre alle proprietà positive elencate di questo ortaggio, si dovrebbe anche notare la presenza di fibre naturali. La ricerca sul prodotto ha dimostrato che i benefici del succo di cetriolo sono inestimabili. Come profilassi, il suo succo viene assunto in caso di violazione del tratto digestivo. La bevanda equilibra il contenuto di acidi e alcali nel corpo. I succhi di spinaci e carote assortiti accelerano la crescita dei capelli. Un delizioso mix di succhi aiuta a combattere la pressione alta e i reumatismi. È particolarmente utile per le persone di età avanzata che soffrono di aterosclerosi o malattia coronarica.
Il succo di cetriolo ha un effetto calmante sul sistema nervoso centrale e aiuta le persone con insonnia. La gente comune menziona i benefici antimicrobici del succo di cetriolo. In precedenza, veniva usato per curare ferite infette. Mostra qualità curative nelle malattie di idropisia, ittero, epatite e colite.
Preparare il succo di cetriolo
Ci sono molte opzioni per fare un drink. I cetrioli contengono molto liquido. Ottenere non è difficile. Puoi grattugiare le verdure, passare un tritacarne o usare un frullatore. Il modo più semplice è usare uno spremiagrumi. Ciò che conta non è il metodo di cottura, ma le regole per il suo utilizzo. Il succo deve essere bevuto appena fatto. Entro 30 minuti, la sua utilità lascia gradualmente la bevanda fresca.
Per prima cosa devi lavare a fondo i cetrioli. Il peeling non ne vale la pena, ha anche sostanze utili. La cosa principale è che il prodotto non è troppo maturo. Quindi il fresco sarà raffinato. Si ritiene che i cetrioli con amarezza siano più nutrienti e, di conseguenza, più efficaci. Finora, questa affermazione non è stata dimostrata o smentita.
Il succo di cetrioli viene mescolato con altre verdure o frutta fresca. E aggiungendo kefir, erbe e spremuto un po 'd'aglio, ci sarà un piatto pieno, nutriente e soddisfacente.
Come consumare il succo di cetriolo
Puro, senza additivi, il cetriolo fresco è buono da bere un bicchiere a stomaco vuoto. Il corpo riceverà una dose giornaliera di calcio. Più durante il giorno non ne vale la pena. Duecento grammi di una bevanda fresca senza sale sono sufficienti per beneficiare del succo di cetriolo per l'intera giornata. Puoi aggiungere sedano, limone, menta. Prendi un drink da un complesso di vitamine, che aiuta a normalizzare il peso e aiuta a prevenire l'insorgenza di varie malattie. Ogni colazione può essere riempita con un cocktail di succo di cetriolo con kefir ed erbe.
I raffreddori possono anche essere trattati con cetrioli freschi. Lo bevono a poco a poco con il miele per tutto il giorno.
Molti non sono indifferenti al succo di pomodoro. Inoltre è combinato con successo con la nostra bevanda. Il risultato è una bevanda molto sana con un gusto gradevole. Solo in questa combinazione le qualità diuretiche del prodotto sono ridotte.
Se la remissione di un'ulcera o una gastrite si manifesta improvvisamente, aumenta l'acidità, l'uso di succo di cetriolo appena spremuto con l'aggiunta di miele in una mezza tazza due volte al giorno un'ora prima dei pasti ne trarrà beneficio. Il succo non può essere cotto, ma mangia solo cetrioli con miele.
Il consumo regolare di un cocktail con l'aggiunta di succo di carota fresco al succo di cetriolo è raccomandato per le persone che soffrono di disturbi metabolici e malattie della pelle.
Per vari problemi della pelle, la bevanda desiderata viene miscelata con succhi di insalata e carote. Sono presi regolarmente. L'acne scomparirà, la pelle cambierà, diventerà elastica, il suo colore assumerà un aspetto fresco e sano. Il risultato dipenderà dalla tua pazienza e perseveranza. È importante essere in grado di determinare la reazione del tuo corpo a questi o altri cambiamenti nella dieta della nutrizione dietetica.
Danni e controindicazioni al succo di cetriolo
L'abuso della bevanda ha un effetto negativo sulla struttura del latte materno e alcune sostanze che compongono il cetriolo possono provocare mal di stomaco in un bambino.
Il succo di cetriolo è anche dannoso al momento dell'esacerbazione delle malattie gastrointestinali. In caso di calcoli biliari e urolitiasi, insufficienza epatica, è necessario ottenere raccomandazioni dal proprio medico su come consumare il succo di cetriolo.
I cetrioli di succo dovrebbero essere selezionati elastici e senza giallo, in modo che alla fine vi sia una coda verde fresca. Non dovresti comprare un prodotto troppo brillante, poiché verdure così belle possono contenere una quantità eccessiva di composti nitrati.
Il succo deve essere bevuto appena spremuto, poiché si deteriora rapidamente. Invece dei benefici del succo di cetriolo, una condizione di salute (avvelenamento, eruzione cutanea) sarà danneggiata. Inoltre, è insipido.
Quando si beve un drink, è necessario osservare una moderazione in modo da non danneggiare il succo di cetriolo nel corpo con un risultato indesiderato.
