Oggi voglio offrirti di cucinare una delle opzioni per uno spuntino delizioso: un frullato di melone, pompelmo, mela, con l'aggiunta di succo di limone e miele. Un tale frullato soddisferà perfettamente la tua fame, saturerà il corpo e ti darà forza e vitalità. Preparare i frullati è semplice e veloce, soprattutto se hai una tecnica speciale.
I frullati possono essere portati a lavorare con te, versando in una bella bottiglia, anche se non hai tempo per mangiare, ma devi urgentemente scappare per lavoro, puoi avere un frullato lungo la strada. Ci sono molte opzioni per fare i frullati, è preparato da un'ampia varietà di bacche, frutta, verdura ed erbe. Bene, propongo di procedere.
Tempo di cottura - 15 min
Dosi per confezione - 2
Gli ingredienti:
- Melone - 300 g
- Pompelmo - 0,5 pezzi
- Mele - 2 pezzi
- Miele qb
- Succo di limone - 1 cucchiaino
- Acqua minerale - 70 ml
Processo di cottura
Preparare tutti gli ingredienti necessari in un elenco. Scegli il melone più delizioso, sbucciarlo, rimuovere i semi. Taglia il melone in pezzi arbitrari. Per i frullati, puoi persino prendere un melone non così dolce, basta aggiungere più miele nel processo di cottura.
Sbucciare metà del pompelmo, tagliare tutte le pareti in agrumi, quindi tagliare il pompelmo in piccoli pezzi arbitrari.
Sbucciare una mela dolce matura, rimuovere il nucleo. Taglia la mela in pezzi arbitrari.
Prepara una bottiglia per mescolare i frullati, mettici dentro il pompelmo, la mela e il melone. Aggiungi del miele preferito, orienta la quantità secondo i tuoi gusti.
Versare un po 'd'acqua minerale nella bottiglia, può anche essere un succo preferito, solo che non dovrebbe provenire dai sacchetti del negozio, ma naturale. Gira la bottiglia e riorganizzala in un frullatore speciale.
Battere tutti i componenti per alcuni secondi fino a che liscio. Aggiungi il succo di limone e batti di nuovo - preleva un campione.
Versare il delizioso frullato nei bicchieri e servire.
Buon appetito!
