È noto che con la sindrome premestruale, accompagnata da gravi cambiamenti ormonali. Nelle donne, non sono solo gli stati d'animo a cambiare, ma anche le preferenze di gusto. In particolare, molti tirano sul dolce.
Secondo i medici, l'uso dello zucchero porta a un graduale invecchiamento della pelle, con conseguente comparsa di rughe e macchie dell'età. Inoltre, secondo i medici, lo zucchero può aggravare i sintomi della sindrome premestruale. Le voglie eccessive di cibi dolci sono causate da un aumento degli squilibri di estrogeni e di insulina, la soluzione a questo problema si trasforma in un circolo vizioso.
Secondo i rapporti, a circa le donne viene diagnosticata la sindrome premestruale, quasi la metà si lamenta che la nuova condizione influisce negativamente sulla qualità della vita. Spesso, la sindrome premestruale è accompagnata da aumento di peso, perché a causa della trasformazione ormonale, le donne iniziano a consumare sempre più calorie. Per far fronte a questo, secondo i medici, è possibile utilizzare alimenti ricchi di ferro e magnesio, come broccoli, sesamo e fave di cacao.
