Per il 20% delle donne in una posizione interessante che abita il nostro pianeta, un mal di testa durante la gravidanza è un fenomeno comune. Nella maggior parte dei casi, non è pericoloso, ma fastidiosi attacchi dolorosi. Temendo di danneggiare il bambino con antidolorifici, le mamme sopportano coraggiosamente il dolore. È così innocuo e come puoi alleviare la tua condizione? Proviamo a capirlo insieme.
Mal di testa durante la gravidanza - le principali cause
Gli esperti dividono il dolore alla testa in due gruppi: primario e secondario. Il primo di questi include l'emicrania familiare e il mal di testa da tensione per le donne. Ci sono molte ragioni per l'aspetto del secondario:
- varie lesioni alla testa;
- disturbi vascolari, ipertensione;
- infezioni;
- nevralgia;
- aumento della pressione all'interno del cranio, alcune altre patologie.
A volte due o tre diversi fattori influenzano l'insorgenza di mal di testa durante la gravidanza, quindi scoprire la causa di uno specialista non è sempre facile.
Emicrania - caratteristiche di manifestazione e cause
Nella maggior parte dei casi, il mal di testa durante la gravidanza deve il suo aspetto alle emicranie. La malattia si trasmette geneticamente, ed è durante l'attesa della nascita di un nuovo uomo che si può sentire per la prima volta il suo "fascino". Un'altra opzione è possibile: se prima del concepimento un'emicrania infastidiva abbastanza spesso, specialmente nei giorni critici, per lunghi nove mesi può riposare dalla sua aggressività e tornare di nuovo dopo la nascita delle briciole.
La malattia è associata a alterazione del tono vascolare. La versione classica dell'emicrania inizia con visione offuscata, a volte l'aspetto di un'aura sotto forma di lampi di luce. Quindi i dolori aumentano gradualmente solo da un lato, che sono aggravati da spiacevoli nausea, vomito e una sensazione di pulsazione. Ad ogni suono viene dato un forte lampo di dolore, appare la fotofobia. La diversità delle emicranie è dovuta a una varietà di manifestazioni: il dolore può manifestarsi senza una ragione apparente e scomparire senza lasciare traccia dopo breve tempo, ma convulsioni che infastidiscono per diversi giorni, sostituendosi a vicenda, sono abbastanza accettabili.
Quasi ogni volta che un'emicrania "piace" con la sua visita sullo sfondo di fattori causali - stanchezza eccessiva, stress sopportato, conversazioni o suoni della musica troppo forti, un brusco cambiamento del tempo. Una nutrizione inadeguata e inadeguata ha un enorme effetto sull'aspetto del dolore. Un mal di testa insopportabile durante la gravidanza provoca il consumo frequente di caffè o tè troppo forte, vino rosso e agrumi, bevande gassose, formaggio e cibo in scatola. L'alcool e le sigarette sono compagni indispensabili dell'emicrania.
Per alleviare un attacco acuto, è lecito, ovviamente, utilizzare antidolorifici, ma non contenenti aspirina, che è estremamente pericoloso durante la gravidanza. Tuttavia, la pratica dimostra in modo convincente che la cosa più efficace è sdraiarsi in una stanza buia e provare a dormire. Molto spesso, dopo il sonno, il dolore si attenua.
Attenzione! Non ti diagnosticare! Chiedi informazioni sul mal di testa durante la gravidanza con un medico e ti aiuterà a sbarazzartene senza compromettere la salute del bambino.
Mal di testa da tensione durante la gravidanza
Un mal di testa durante la gravidanza può infastidire per un'altra ragione: il desiderio di rifare tutte le faccende domestiche prima della nascita delle briciole è a volte al di fuori del senso comune. Certo, voglio prepararmi per un evento unico nel modo più efficiente possibile, ma non a spese della mia salute. Non dovresti assumere impegni difficili, devi prenderti cura di un riposo adeguato.
La causa del dolore che comprime spietatamente la testa può essere una tensione sia emotiva che fisica. Se è causato da una posizione scomoda del corpo durante l'esecuzione di un'azione, il sovraccarico della spalla e dei muscoli del collo dolore unicità - inizia dal collo e poi si diffonde su tutta la testa. Per eliminare il suo medico raccomanda sedativi, preferibilmente gaturalnye e buon riposo. Con tensione mal di testa, il riscaldamento della testa dà un risultato efficace.
Mal di testa durante la gravidanza - altri motivi
La gravidanza è una condizione unica del corpo femminile quando viene eseguita la ristrutturazione della funzionalità di tutti i sistemi. Il volume del sangue aumenta, la pressione venosa aumenta, la permeabilità delle pareti vascolari cambia e l'equilibrio idroelettrolitico viene disturbato. I cambiamenti possono esacerbare le malattie croniche, avere un impatto diretto sulla loro manifestazione. Il risultato può essere un mal di testa durante la gravidanza, il cui verificarsi improvviso può essere influenzato da fattori ordinari. I motivi più comuni:
- cambiamento della pressione atmosferica, un forte cambiamento del tempo;
- caricare a lungo sugli occhi, sovraccarico, duro lavoro a casa o computer di lavoro;
- conflitto, aggressività, stress;
- esacerbazione dell'osteocondrosi - carenza di ossigeno cerebrale dovuta alla compressione dei vasi del collo;
- malnutrizione, mancanza di glucosio;
- obesità: sullo sfondo della sua pressione di solito aumenta e c'è un mal di testa durante la gravidanza;
- aumento-diminuzione della pressione sanguigna;
- cambiamenti ormonali nel corpo.
Per non parlare del pericolo, che purtroppo a volte minaccia le future mamme. Recentemente, i casi di comparsa e forte accelerazione della crescita dei tumori cerebrali durante la gravidanza sono diventati più frequenti. La diagnostica moderna consente di riconoscere la malattia in tempo e affrontarla con successo. Spesso in questi casi viene eseguito un taglio cesareo. Pertanto, nel caso in cui tu sia disturbato da un normale mal di testa, i motivi per i quali non lo conosci, assicurati di visitare uno specialista che condurrà un esame e ti allevierà da paure inutili.
Il mal di testa durante la gravidanza non è trattato come una malattia separata. Individuando la causa, il medico prescrive una serie accettabile di misure per eliminarla. Cercando di sbarazzarsi delle manifestazioni dolorose della futura mamma e se stessa, con l'aiuto di rimedi popolari.
Mal di testa durante la gravidanza: guarisci te stesso
Prima di tutto, devi usare il consiglio del medico e più riposo. La gravidanza è una grande opportunità per andare troppo. Se, tuttavia, un mal di testa durante la gravidanza non dà riposo, usiamo il consiglio di quelli esperti.
1. Dormire in una stanza buia e ben ventilata in una posizione comoda aiuterà a "dormire" l'attacco.
2. Shampoo la testa con acqua calda e piacevole.
3. Chiedi a tuo marito di aiutarti ad alleviare il dolore con un leggero massaggio alla testa con le dita e rilassati il più possibile.
4. Lega strettamente la testa con una sciarpa.
5. Applicare impacco di ghiaccio o acqua sulle parti temporale, occipitale e frontale della testa, a seconda della posizione del dolore.
6. Aiuta a schiacciare leggermente le foglie di cavolo sotto forma di impacco.
7. Bevi un bicchiere di caldo decotto di erbe - melissa, menta, camomilla, cinorrodo. Se la pressione viene abbassata, un forte tè dolce aiuta.
Anche il trattamento con l'aiuto di medicinali omeopatici attualmente popolari (prescritti solo da uno specialista!), L'aromaterapia e l'agopuntura è considerato non farmacologico.
Grave mal di testa durante la gravidanza - è possibile usare farmaci
Se non sei riuscito a far fronte al dolore da solo, dovrai ricorrere a un metodo collaudato. Tuttavia, non dimenticare che l'uso di lontano da tutti i farmaci è consentito nella tua posizione, quindi il consiglio di un medico è semplicemente necessario. Dopotutto, l'efficacia del trattamento dipende dal motivo per cui il mal di testa è stato attivato durante la gravidanza: rimuovendo il sintomo, non ti sbarazzi della causa principale. Il farmaco più appropriato, il cui uso consentito non danneggia il bambino, è il noto paracetamolo. Ma dovrebbe essere preso in dosi accettabili e solo dopo aver consultato il medico. Alcuni farmaci contengono, oltre al paracetamolo, altri componenti indesiderati. Nel Panadol Extra, ad esempio, c'è la caffeina, per questo motivo, può essere utilizzata solo su uno sfondo di pressione ridotta. L'ibuprofene (Nurofen) può aiutare se il mal di testa durante la gravidanza è troppo fastidioso, ma la sua ricezione è consentita solo fino alla trentesima settimana. Una pillola No-shpy aiuta ad alleviare lo spasmo, rilassa i muscoli e allevia il dolore.
I soliti farmaci non sono raccomandati:
- il Citramon preferito, così come il Citrapar, può causare tutti i tipi di malformazioni, specialmente questo è importante all'inizio della gravidanza;
- L'aspirina è pericolosa per il cuore del bambino e l'assunzione in tarda gravidanza può causare sanguinamento alla nascita;
- Spazman, Spazmalgol, Analgin, Baralgin - hanno una certa tossicità e influenzano la composizione del sangue, il mal di testa durante la gravidanza con l'aiuto di essi non viene eliminato;
- i farmaci contenenti Triptan, che sono usati con successo nel trattamento dell'emicrania, i medici proibiscono severamente - possono causare un aborto.
Se la colonna vertebrale è la causa di un mal di testa durante la gravidanza, vale la pena pensare alla ginnastica correttiva. Con un costante aumento della pressione, molto probabilmente saranno necessari farmaci antiipertensivi, ma il medico dovrebbe riconoscere l'adeguatezza del loro uso.
Mal di testa durante la gravidanza - hai bisogno dell'aiuto di un medico
La preeclampsia è una condizione pericolosa caratterizzata da ipertensione e proteine nelle urine. Può verificarsi alla fine della gravidanza e richiede una risposta di emergenza. È inoltre necessario visitare il medico nei casi in cui:
- il mal di testa durante la gravidanza è aggravato da nausea, edema visibile e aumento della pressione;
- l'emicrania permanente e insopportabile non è soggetta ad alcun mezzo;
- ci sono intorpidimento e crampi agli arti, riducendone la sensibilità;
- la vista, l'udito, il linguaggio si deteriorano;
- il mal di testa durante la gravidanza dà fastidio al mattino, insorge dopo il risveglio.
Prevenzione del mal di testa in gravidanza
Data la delicatezza della situazione, la preferenza nella difficile lotta con il mal di testa durante la gravidanza dovrebbe essere data non al trattamento farmacologico, ma alla prevenzione affidabile. La banale ripetizione delle regole immutabili: più riposo, abbastanza sonno e mangia bene. Per quanto riguarda il sonno, "abbastanza" non significa eccesso di misura, è auspicabile che il figlio notturno duri all'incirca alla stessa ora. Il suo aumento, oltre alla mancanza di sonno, può causare mal di testa durante la gravidanza.
Se la nascita del bambino è pianificata in anticipo, la mamma dovrebbe sicuramente dedicare abbastanza tempo e attenzione alle malattie croniche esistenti e avere il tempo di condurre un ciclo di trattamento o prevenzione dell'esacerbazione. Un mal di testa durante la gravidanza nella maggior parte dei casi è causato da un'emicrania e, a sua volta, alcuni prodotti spesso contribuiscono al suo aspetto. Con un normale diario alimentare, puoi facilmente determinare cosa sta causando l'attacco ed escludere dal menu i prodotti indesiderati. La nutrizione è meglio fare frazionaria, perché la sensazione di fame è anche un fattore importante nel verificarsi di mal di testa durante la gravidanza. Andando a fare una passeggiata, non essere pigro per prendere una mela o una banana, biscotti, un panino con te per fare uno spuntino in tempo. Papà dovrebbe ricordare che ogni disputa e rapido scontro provocano danni significativi alla salute della sua amata e influenzano il benessere del bambino desiderato.
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