A 11-12 anni di vita, un uomo adulto entra nel periodo della pubertà. Cosa significa questo? Inizia il periodo della pubertà, che nei diversi bambini va in modo diverso, ma, in generale, ha le sue caratteristiche. Questo è l'inizio di un intenso sviluppo ribelle, quando iniziano sottili cambiamenti nel corpo del bambino. In 3-4 anni, si trasformerà in un adulto pienamente formato, che rappresenta non solo una parte della società, ma anche una persona separata.
Ragazzi e ragazze di questa età si sviluppano in modo non uniforme, sia fisicamente che psicologicamente. Le ragazze crescono molto più velocemente, mostrano i primi segni di sviluppo del torace, della vita. I ragazzi sembrano essere ritardati nello sviluppo, anche se mostrano anche segni di crescita: la laringe aumenta, inizia la modulazione della voce (circa un'ottava) ed è del tutto impossibile indovinare quale sarà la voce in un paio di tre anni. Molti bambini non sono psicologicamente pronti a rapidi cambiamenti; possono avere dei dubbi sulla propria attrattiva, che aumenterà man mano che cambiano, ma scompare dopo una "trasformazione" completa in un adulto.
In questo momento, i genitori devono sostenere i loro figli, prepararli per il futuro sviluppo del corpo.
Le ragazze sperimentano picchi di crescita caratteristici dell'adolescenza prima, quindi diventano molto più alte dei coetanei. La crescita del corpo avviene in modo non uniforme: le braccia e le gambe sono allungate, quindi il corpo cresce. Per un po ', il bambino può sembrare lento, angolare e imbarazzante. Il corpo sta ancora accumulando forza per uno sviluppo sessuale accelerato.
Caratteristiche dello sviluppo di un bambino a 11 anni
In un bambino di 11 anni, tutto sembra nuovo: identità personale, testardaggine, esaltazione dei propri difetti, contrasto con i genitori. Il comportamento può peggiorare nettamente, il bambino si sta impegnando a fondo per dimostrare il suo diritto all'indipendenza. Questo periodo è pericoloso per la perdita di contatto, che sarà successivamente molto difficile da restituire. È importante che i genitori comprendano che il loro bambino è davvero cresciuto e non ha bisogno di un controllo e una tutela così severi.
Ma se vomiti allevando un bambino alla gravità, considerandolo troppo adulto, puoi ottenere il problema opposto: negazione di autorità, narcisismo, egoismo. Quei genitori che lo riconoscono possono mantenere una relazione di fiducia con l'adolescente, il che significa che possono aiutarli con consigli in futuro, proteggerli da grosso problema. È interessante notare che all'età di 11 anni, le ragazze adulte dimostrano il loro disprezzo per i ragazzi: i loro coetanei iniziano a fissare i ragazzi più grandi.
Alimenti per bambini a 11 anni
Un corpo in crescita richiede una buona alimentazione. L'appetito del bambino può essere instabile, quindi è importante che il cibo sia vario, gustoso, ben preparato. Servilo sempre al tavolo e non permettere al bambino di mangiare davanti alla TV o al computer. Assicurati di organizzare colazioni calde con cibi bolliti: può essere un porridge. Casseruola di ricotta, carne o piatto di uova. Una colazione nutriente non deve essere abbondante. Porridge con frutta o bacche, uova strapazzate, ricotta dolce - un piatto è sufficiente.
I bambini indeboliti hanno sicuramente bisogno di una migliore nutrizione proteica: carne, pesce, uova. A pranzo deve esserci un primo piatto liquido, un'insalata. Bere composta, succo di frutta, cacao, tè debole. In inverno, è bene usare i crauti nella dieta, la vinaigrette dalle verdure bollite. Le insalate in qualsiasi momento dell'anno sono meglio condite con olio vegetale o panna acida e la quantità di maionese è ridotta al minimo.
Di recente, a causa della malnutrizione e dei disturbi metabolici, il numero di bambini in sovrappeso è aumentato. In questi casi, è necessario ridurre la quantità di grasso negli alimenti: non mettere uno spesso strato di burro sul pane, la carne viene tagliata dal grasso e cotta o in umido, ma non fritta, il latte e la panna acida vengono utilizzati in forma non grassa. Per rendere la cena meglio assorbita, è meglio rilassarsi dopo aver mangiato, uscire per una passeggiata. Si consiglia di cenare entro e non oltre un'ora e mezza o due ore prima di coricarsi, un bicchiere di latte o yogurt è sufficiente per la notte.
Il regime del giorno di un bambino a 11 anni
Il corpo del bambino spende molta energia, tranne che per lo studio, non c'è più forza per nulla. È necessario organizzare correttamente il regime della giornata e l'alimentazione in modo che l'immunità indebolita e una carenza di vitamine e minerali non provochino malattie. Al 12 ° anno di vita, il processo di fissaggio della colonna vertebrale è completato, viene determinato un rapporto costante di ossa e cartilagine. Anche la cavità orale viene trasformata: i denti da latte sono tutti sostituiti da molari, aumenta il rischio di carie. Assicurati di insegnare a un adolescente a prendersi cura dei suoi denti.
A 11 anni, un adolescente trascorre più tempo a scuola o a casa da solo quando i suoi genitori sono al lavoro, quindi monitorare il suo regime durante il giorno è piuttosto problematico. Resta da preparare il bambino per una corretta alimentazione, i pasti allo stesso tempo, assicurarsi di alimentare la colazione. Mangia nella mensa della scuola. A volte i bambini, che hanno giocato per strada, saltano il pranzo o la cena e mangiano un boccone in movimento - danneggiano la digestione. Cerca di non farti sedere al computer a lungo o di guardare la TV in modo che non sorgano paure, ansie e insonnia.
Lezioni con un bambino a 11 anni (come sviluppare)
Nell'adolescenza, un bambino inizia a rendersi conto della sua unicità e unicità. Crescendo gradualmente, scopre la flessibilità del pensiero, la creatività, la capacità di essere creativi nel risolvere molti problemi. In età adulta, vengono utilizzate le competenze acquisite proprio nella prima adolescenza. Sotto l'influenza del gruppo scolastico, si manifestano le capacità per alcuni tipi di attività che possono essere sviluppate.
Gli interessi acquisiscono profondità e stabilità: possono essere allenamento sportivo, lezioni di musica, disegno. Si stanno sviluppando capacità organizzative, una tendenza all'apprendimento delle lingue straniere. Imparando ad esprimere i propri sentimenti, l'adolescente più giovane cambia consapevolezza di sé, appare il desiderio di esprimersi e di valutare positivamente i suoi successi creativi. È importante incoraggiare la creatività dei bambini ed essere sempre con loro, per approvare i loro hobby. Per fare ciò, puoi lasciarli iscrivere a cerchie, singole classi, gruppi di interesse. Va notato che lo sviluppo dell'intelligenza è strettamente connesso con l'autocoscienza creativa.
Giochi e giocattoli per bambini di 11 anni
I giochi degli scolari differiscono dai peluche coniglietti e dalle bambole, che non sono affatto esclusi, ma rientrano nella categoria dei souvenir preferiti. A 11-12 anni, l'interesse principale dei bambini è l'apprendimento, quindi sono profondamente interessati a puzzle logici, giochi puzzle, giochi di carte da tavolo, che combinano affascinanti attività ricreative e cognitive. Molti scolari più giovani hanno trasferito la sfera dei loro interessi sul computer, ma non dimenticano i rischi per la salute di una seduta infinita davanti allo schermo. Pertanto, fai divertire i bambini e giochi dal design elegante che non solo soddisferanno i bambini, ma ti permetteranno anche di mostrare e sviluppare logica, pensiero, attenzione.
Parenting a 11
I genitori di bambini piccoli dovrebbero tenere conto delle caratteristiche principali del loro bambino: un cambiamento nel sistema nervoso del corpo, che comporta vulnerabilità, instabilità della psiche, sbalzi d'umore e deviazioni nel comportamento. Può apparire l'indifferenza alle lezioni e ai voti e le relazioni con gli insegnanti iniziano a deteriorarsi. Nel cortile possono apparire conoscenze indesiderate che danno il cattivo esempio e i bambini seguono ciecamente le regole delle loro nuove autorità.
Il desiderio di indipendenza a questa età si manifesta, più che mai, con forza. Allo stesso tempo, il bambino si trova di fronte a vari ruoli sociali nella società, nella squadra, ma non può ancora organizzare la sua vita senza mamma e papà. La cosa migliore che puoi fare è parlare più spesso con lui a parità di condizioni, discutere problemi, dare consigli, ma fare la scelta finale nell'interesse di entrambe le parti. Se sa che pensi che sia abbastanza grande, lasciandogli scegliere il tempo per completare le sue lezioni o aiutare in casa - sarà molto contento. Consigliagli di scegliere le cose che devono essere fatte in primo luogo, così come il tempo per rilassarsi.
Cerca di non sovraccaricarlo e concedi il tempo di riposo. Contatti con l'insegnante di classe e la scuola più spesso - i bambini sentono molto il controllo dei loro genitori, anche se provano a non mostrarlo. Non sgridare per mancanze, ma cerca di elaborare insieme un piano di "salvezza" e seguilo. È molto importante per un bambino mantenere e sviluppare la fiducia nei propri punti di forza, il desiderio di migliorare, educare se stessi e ottenere risultati. La partecipazione alla risoluzione dei problemi familiari comporta la responsabilità del bambino, aiuta a formare una persona e fa esperienza per un'ulteriore vita familiare.
Consigli utili per i genitori
Educazione sessuale
All'età di 12 anni, alcune ragazze iniziano già la loro prima mestruazione, che indica l'inizio della pubertà. Nei ragazzi, le caratteristiche sessuali si formano un po 'più tardi, ma ora dobbiamo condurre discussioni su questi argomenti. I bambini reagiscono timidamente a questo, nascondendo il loro imbarazzo, ma il compito degli adulti è di concentrarsi correttamente sui dettagli relativi alla salute e all'ulteriore sviluppo sessuale. Le ragazze dovrebbero essere consapevoli del fatto che i primi mesi o addirittura anni possono essere irregolari e questo è considerato normale.
Devi anche parlare con i ragazzi del tema delle inquinazioni in modo che non siano timide, non abbiano paura quando appaiono e non si isolino. Questo è il periodo dell'infertilità nella prima adolescenza, quando il corpo sta appena iniziando a svilupparsi e la capacità di fertilizzare non è ancora sviluppata, ma i bambini dovrebbero già sapere come avviene la gravidanza nella prima adolescenza. La spiegazione dovrebbe essere in una forma accessibile e comprensibile per i bambini: il feto situato nello stomaco della madre riceve nutrimento dal sangue della madre e, se non c'è gravidanza, queste sostanze escono sotto forma di flusso mestruale.
sovrappeso
Le ragazze della prima adolescenza possono concentrarsi troppo sul loro aspetto, e specialmente sul peso. Un ruolo importante nella formazione di un'immagine adeguata dovrebbe essere svolto dalla mamma. Non dovresti sottolineare il tuo desiderio di perdere peso in ogni modo, poiché le ragazze copiano inconsciamente l'atteggiamento della madre verso il suo corpo. Non puoi nemmeno prendere in giro l'aspetto del bambino senza cattiveria, altrimenti l'adattamento ai cambiamenti fisici sarà più difficile. L'adolescenza passerà presto, ma i problemi rimarranno.
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