"La morale non insegna a diventare felici, ma a diventare degni di felicità".
―Immanuel Kant
Mi chiedo se ogni donna possa dire che è felice? Quando ci viene posta una domanda simile, rispondiamo immediatamente - naturalmente, sono felice, perché ho tutto - un marito premuroso, figli, un lavoro preferito.
Riguarda te? Allora sei sulla strada giusta. Ma la cosa più importante è non convincere te stesso di ciò, ma sentirsi davvero così.
Il pensiero positivo è il primo passo verso la vittoria. Ma alcune donne tendono a cedere all'opinione di qualcun altro, pensando che la felicità dovrebbe essere proprio come si dice nei libri o come mostrato in TV. Queste donne diventano depresse ... E poi, dopo aver sofferto così tanto, opprimono anche i loro cari.
Come imparare ad essere felice ogni giorno
Giorno dopo giorno, i minuti della nostra vita scadono, una donna cerca dappertutto di essere in tempo, essere e rimanere in salute, bella, essere come una madre, essere amata e, naturalmente, fare carriera. Nel trambusto di questi giorni, a volte dimentichiamo anche solo di alzare lo sguardo e vedere che bel cielo blu e quanto belli cantano gli uccelli.
È necessario fermarsi e guardarsi intorno e trovare il bello nelle piccole cose, perché non c'è "ieri" e "domani", ma c'è solo "Qui e ora". Pensa al fatto che domani potrebbe non arrivare mai. Cosa faresti oggi? Forse dovresti vivere al massimo, respirare profondamente, fare ciò che hai sognato a lungo e dire "amore" a tutti quelli che ami.
Ma non dimenticare che il consiglio di vivere ogni giorno, come l'ultima volta, non significa che devi bere, schizzare e fare cose stupide. Prova a saltare ogni momento! Non è facile da imparare, ma se inizi adesso, presto impara ad essere felice indipendentemente dalle circostanze e dalle persone.
14 regole d'oro della felicità:
- Quando ti svegli, prima di tutto, sorridi a te stesso e al sole (sorridi alla tua famiglia, agli amici, ai passanti) ...
- Smettila di lamentarti della vita, confronta te stesso con gli altri, pensa in modo negativo. Impara a divertirti con le piccole cose, senza portarti allo scompenso cardiaco.
- Trova il tuo hobby.
- Disabituare a pensare negativamente e "tagliare" tutti i pensieri sul cattivo.
- Goditi il cibo (durante il pasto, pensa al cibo, al suo odore, al gusto, rifiuta di guardare la TV).
- Fai una passeggiata all'aria aperta, godendo della natura.
- Guarda film che affermano la vita, ascolta musica piacevole (audio, canzone o video non contano), raccogli ciò che piace e scalda l'anima, lascia che sia un melodramma o un thriller, una serie comica o un film storico ...
- Perdona i trasgressori e libera il passato, lascia solo il bene nel presente. Imparare a perdonare è facile devi prima perdonare te stessoPerché siamo umani, possiamo commettere errori. Ricorda il film "Mangia, prega, ama"? Invia un raggio di luce a una persona a te cara, quindi dai un pezzo di te iniziando una nuova vita piena di felicità.
- Leggi libri o saggi di psicologia (ce ne sono molti). Qui, per esempio, Dale Carnegie e il suo "Textbook of life", Louise Hay "Tutto quello che una donna vuole", sorella Stephanie "Come nominare un bambino perché fosse felice" ..., Mrinal Kumar Gupta "Come essere felici sempre", in ciascuno dei libri hanno la loro moralità.
trovare varie formazioni e affermazioni (su Internet sono online e completamente gratis). - Fai del bene agli altri gratuitamente.
- Prenditi del tempo per te (pensando al significato della vita, ai piani per l'estate, ecc.).
- Metti sempre l'amore al primo posto in tutte le situazioni.
- Sognalo.
- Grazie per tutto quello che hai ora.
Gioia in famiglia
Ogni donna dovrebbe ricordare che non c'è nulla di più prezioso di una famiglia. Che è il fondamento della felicità. E come essere felici in famiglia ti diranno il cuore.
Ci sono due vie d'uscita:
- Capisci che non ti piace tuo marito, avendo chiaramente capito che non è il tuo uomo e che non sei contento di lui - vattene.
- Accetti il tuo coniuge come lui, non volendo cambiare "per te stesso".
La ricetta è banale semplice.
Inoltre, è importante capire che è molto importante diventare in famiglia un'amante, una moglie amorevole e una buona madre in una sola persona. Il Dr. Torsunov nelle sue lezioni sull'Ayurveda - la scienza della vita, rivela i principi che aiutano le persone della famiglia a migliorare i rapporti, la dieta, a sbarazzarsi delle cattive abitudini. Ad esempio, le lezioni possono aiutare a smettere di fumare o a liberarsi dalla brama di alcol, se il marito o la moglie bevono.
In una relazione con un uomo
Le regole principali della relazione forte e lunga:
- diventare un amico per lui
- abbi cura di te
- imparare a cucinare
- "Non portare il cervello"
- sorprenderlo a letto
- lasciagli il tempo per lo spazio personale (andare in un bar dello sport, bere birra con gli amici)
- dì "ti amo"
- non provare a cambiarlo
- sii te stesso
Regole così semplici ma allo stesso tempo complesse ti aiuteranno a non perdere il tuo uomo.
Se stai per sposarti, valuta se comunicare con la persona amata ti dà gioia. Forse invidi solo il resto delle coppie sposate o sei semplicemente stanco delle cure parentali? Quindi non dovresti affrettarti con il matrimonio.
Gli psicologi consigliano di scaricare il libro "Come diventare amati e desiderati". Lo ha scritto uno scrittore moderno Oksana Duplyakina. L'autore dà consigli a tutte le donne. Con i suoi libri, insegna alle donne a essere più sicure di se stesse, a riconoscere il loro prescelto o il marito dall'altra parte, a migliorare i rapporti con lui ... E questo è ciò che "Life Textbook" di Carnegie ci racconta della relazione del marito con sua moglie:
• non criticare e non carpa il marito;
• la gelosia verso qualsiasi cosa, non perseguitarlo per nessuna ragione;
• darsi reciprocamente segni di attenzione, essere in grado di ascoltare l'interlocutore;
• sii prudente, cioè informa tuo marito in anticipo sui tuoi o sui tuoi piani generali;
• Leggi un buon libro sul sesso (i coniugi possono conoscersi meglio).
Ma che mi dici dell'uomo - deve fare qualcosa? Certo che dovrebbe
Leggi le poesie della "Lettera di Onegin a Tatiana" di A. Pushkin, i personaggi di questo lavoro sono felici o possono essere depressi dai loro sentimenti ... rifletti su chi sei per il tuo uomo, chi sei accanto a lui?
Di solito le cause del divorzio o delle liti in una relazione sono la mancanza di denaro, l'insoddisfazione nei rapporti sessuali o la divergenza di interessi.
Per sposare la vera arte, che richiede insegnamento e nuove pratiche. Il libro di Rimma Home "Magic Women's Stuff" in particolare per le donne. Ti dirà che sei un premio prezioso, una scoperta per un uomo, ti daranno la caccia per la preda. Decidi "l'esperimento magico" con Rimma. Lo scrittore ha una ricca esperienza di comunicazione con il sesso opposto, lo trasmette ad altre donne, consiglia come mantenere il suo amante, senza sforzarsi, come aumentare la sua autostima. Più in dettaglio su questo libro puoi imparare, avendo letto le risposte e le recensioni dei lettori.
da solo
Cosa succede se una donna è single?
Prendi questa realtà come una nuova tappa della vita e goditi la solitudine. Non hai bisogno che qualcuno cucini la mattina e lavi calzini sporchi, vivi per te stesso e puoi fare quello che vuoi. Salta questo periodo e non noterai come l'unico con cui vuoi lavare i calzini e fare colazione apparirà nella tua vita.
Comprendi che le persone felici e di successo si attraggono da sole. Se soffrirai di dolore e sofferenza, attirerai lo stesso perdente a te stesso.
(A tutti coloro che vogliono cambiare tutto nella loro vita una volta per tutte, raccomandiamo il libro di Vitaly Gibert "Modellare il futuro").
Dopo aver letto il testo sulla medicina tibetana da un medico tibetano, capirai che le donne non hanno il tempo di svilupparsi nel mondo moderno, cioè la loro condizione fisica - il fisico non ha tempo per lo spirituale. In precedenza, non era così, le donne partorivano e 5-10 bambini, ma non facevano cose aggiuntive, erano molto meno stanchi. Quindi, sei in un periodo in cui una donna sta purificando il corpo (passa le mestruazioni), devi anche purificarti spiritualmente, condurre la meditazione, per esempio, o fare qualcosa di utile, semplice, non puoi essere nervoso in questi giorni, schizzare via la tua energia per portare solo buoni sentimenti nell'anima. Secondo questa teoria, le donne sono divise in 3 tipi: vento (polmone), bile (trip), muco (badkan). Nomi non molto carini, ma vale la pena esplorare questi tipi di energia femminile almeno per lo sviluppo generale. Inoltre, ogni tipo ha il proprio carattere, la propria dieta, che aiuta a far fronte alla sindrome premestruale, di conseguenza, per aumentare la sua vitalità. Sembra essere una semplice raccomandazione che aiuterà una donna a sopravvivere alle difficoltà, a stabilire un contatto con se stessa e le altre persone.
Dì di fronte allo specchio - Sono forte, sono un uomo degno di rispetto e amore, mi apprezzo e amo me stesso per quello che sono! Nonostante la solitudine, come vedi, sono vivo e tutto andrà bene per me.
Anche se capita che tu viva senza marito, o ti abbia tradito, puoi andare in inglese, perché la vita è in pieno svolgimento, grazie a Dio per il fatto che tu hai parenti, amici, possibilmente bambini, genitori. Ogni giorno, prova a visitarli, dando loro amore per tutti, anche tu diventerai più felice! Se hai desiderato la malinconia, puoi avere un animale domestico, diventerà sicuramente una fonte di emozioni positive per te.
Ama e sii amato!
