Le fasi iniziali di molte malattie degli occhi e dei processi distrofici nella retina spesso passano inosservate.
La compromissione della vista è un sintomo grave e una ragione per la consultazione con un medico.
Un problema trascurato può portare a un intervento chirurgico e persino alla cecità.
La vista cade in un bambino - ragioni
L'arsenale dei moderni oculisti ti consente di identificare le malattie degli occhi nei bambini e ottenere dati precisi fin dai primi giorni di vita. Le cause delle malattie congenite sono: trauma alla nascita, prematurità, caratteristiche anatomiche della struttura dell'occhio, eredità. Tali bambini hanno bisogno di un costante monitoraggio da parte di medici e genitori.
Le malattie acquisite non vengono sempre diagnosticate in tempo.
Gli adulti dovrebbero essere attenti ai sintomi:
lamentele di disagio negli occhi: prurito, bruciore;
il bambino avvicina gli oggetti al viso, strabica;
mal di testa, affaticamento.
Miopia (miopia)- Il danno visivo più comune nei bambini. Circa il 55% degli scolari moderni ne soffre. Prima appare in un bambino, più è difficile curarlo in futuro. A rischio sono sempre i bambini i cui genitori soffrono di miopia.
Il primo periodo pericoloso per la manifestazione della miopia si verifica quando il bambino va a scuola. Il carico sugli occhi aumenta, lo studio è accompagnato da stress e paure.
Componi la situazione:
Passione per TV, computer, gadget;
postura errata;
dieta squilibrata, mancanza di vitamine;
stile di vita sedentario;
luogo di lavoro mal organizzato.
Per la profilassi miopia, i genitori devono limitare rigorosamente il tempo trascorso al computer e gadget. Assicurati di insegnare a tuo figlio a mantenere la testa e la schiena dritte, per incoraggiare gli sport. Un ruolo importante è svolto dalla nutrizione, ottenendo una quantità sufficiente di vitamine, specialmente durante la crescita intensiva. In effetti, l'adolescenza rappresenta il secondo periodo dello scoppio della malattia.
Quando si pianifica un'area di lavoro per uno studente, è necessario prendere in considerazione diverse regole.
1. L'altezza ottimale del desktop è uguale all'altezza del bambino, divisa a metà e meno 5 centimetri.
2. La distanza dagli occhi al notebook dovrebbe essere uguale alla lunghezza della mano dal gomito alla punta delle dita.
3. La scrivania o il tavolo devono essere posizionati vicino alla finestra, è meglio posizionare un'illuminazione aggiuntiva a sinistra per il braccio destro e viceversa.
Adult Vision Falls - Cause
I fattori che influenzano il deterioramento della vista in un adulto sono molti, i principali:
malattie gravi;
affaticamento degli occhi;
cambiamenti legati all'età.
Componi la situazione:cattive abitudini (colpiscono i vasi sanguigni), lesioni e lividi della colonna vertebrale, malnutrizione, stress. Il diabete mellito, l'osteocondrosi, l'ipertensione, le patologie endocrine sono accompagnati da perdita della vista. Pertanto, è importante consultare un medico per la loro identificazione tempestiva.
Un effetto negativo sugli occhi ha un lungo lavoro al computer. Una persona in condizioni normali lampeggia in media 18 volte al minuto. Questo processo idrata la cornea. Quando l'utente guarda a lungo lo schermo, ha una sindrome dell'occhio secco. A causa del raro lampeggiamento, la mucosa viene asciugata. Di conseguenza, ci sono: bruciore, arrossamento, dolore. Questo è irto di congiuntivite cronica, infiammazione della cornea e perdita della vista.
La radiazione della parte blu dello spettro di una certa lunghezza d'onda ha anche un effetto negativo sulle cellule visive. Aiuta ad affrontare i problemi: occhiali di sicurezza, interruzioni nel lavoro, colliri, umidificazione.
Dopo 45 anni, quasi tutti sono preoccupati ipermetropia. I muscoli oculari si indeboliscono, l'elasticità dei tessuti si perde, l'obiettivo diventa denso. Le navi diventano fragili nel tempo, ostruite da placche aterosclerotiche. La pressione intraoculare aumenta, poiché viene disturbato l'equilibrio tra l'afflusso di fluido che alimenta il mezzo ottico e il suo deflusso. Pressioni di liquidi in eccesso sul nervo ottico, si verifica atrofia. Di conseguenza, inizia il processo di glaucoma.
Dopo 40, ogni sesta persona mostra segni di annebbiamento dell'obiettivo. Il processo avviato porta successivamente alla cataratta. Pertanto, è importante consultare l'aspetto di: perdita della vista, mal di testa, mosche, visione doppia, fotofobia e altri sintomi, consultare un medico.
La vista scende: cosa fare? Devo indossare gli occhiali?
Gli oftalmologi rispondono inequivocabilmente a questa domanda in caso di miopia e miopia. La correzione della vista con gli occhiali offre non solo il massimo comfort e la capacità di vedere chiaramente il mondo. Il compito principale è prevenire la progressione della malattia. In effetti, ad esempio, l'aumento della miopia è irto di allungamento del rivestimento dell'occhio, rottura ed esfoliazione della retina.
Se una persona è a disagio, inizia a sforzare gli occhi, socchiude gli occhi - si verifica un carico aggiuntivo, che porta a una maggiore perdita della vista. È importante contattare un buon specialista e scegliere gli occhiali giusti. Indossarli non impedisce un trattamento completo della malattia.
La vista scende: cosa fare? Ginnastica per gli occhi
Varie tecniche includono necessariamente esercizi per gli occhi. Sia gli avversari che i sostenitori della correzione della vista con gli occhiali riconoscono l'efficacia dell'allenamento dei muscoli oculari. L'insieme di esercizi viene preferibilmente ripetuto due volte durante il giorno.
Durante la ginnastica, la testa dovrebbe rimanere immobile, i muscoli del viso sono rilassati. Posizione iniziale: guarda direttamente. Ogni esercizio deve essere eseguito 8-10 volte in ciascuna direzione.
1. Guarda in alto, poi in basso.
2. Tieni gli occhi il più a sinistra possibile, quindi a destra.
3. Introdurre mentalmente il quadrante. Tieni gli occhi in cerchio, in senso orario, senza tagliare gli angoli. Ripeti nella direzione opposta.
4. Alza la testa, lo sguardo rivolto verso l'alto. Ripeti i movimenti dell'esercizio precedente.
5. Esegui gli esercizi 1-4 con gli occhi chiusi.
6. Introdurre un papillon. Descrivi questo schema con i tuoi occhi. Movimenti da eseguire: in diagonale dal basso verso l'alto, quindi in basso, di nuovo in diagonale dal basso verso l'alto e verso il basso.
7. Occhi per descrivere la figura otto.
Dopo aver completato il complesso, è necessario rilassare gli occhi, sbattere le palpebre facilmente, senza tensione.
La vista scende: cosa fare? Rimedi popolari
A casa, con perdita della vista, prendere succo fresco da: carote, cicoria, prezzemolo e sedano. Questi componenti devono essere presi in quantità uguali.
Ha un effetto benefico tintura di calendula e calamo. L'erba viene presa in proporzioni uguali e versata con mezzo litro di vodka. Conservare in un luogo buio per almeno 12 giorni. Prendi un cucchiaino prima dei pasti.
Ortica giovane utilizzato in succhi, decotti, insalate. I mirtilli sono anche buoni per gli occhi in qualsiasi forma: secchi, freschi, congelati. I germogli di grano germogliati hanno un noto effetto positivo.
Le persone con più di 40 anni dovrebbero prestare particolare attenzione potere.
Per la salute degli occhi, devi mangiare più alimenti che rilasciano colesterolo. Carotenoidi: la luteina e la zeaxantina mantengono la retina dalla degenerazione legata all'età. Si trovano in kiwi, peperoni, carote, lattuga, spinaci, erbe. Anche molto utili per la perdita della vista sono:
igname ricco di rodopsina (il principale pigmento visivo) e vitamina A;
semi di lino, pesce di mare, contengono acidi grassi omega-3;
uova (il tuorlo contiene luteina, le proteine lo aiutano ad essere assorbito meglio);
noci.
massaggio Allevia lo stress e la fatica. I trucchi semplici possono essere controllati in modo indipendente. La cosa principale è prevenire il disagio e il dolore. Il medio e l'indice si massaggiano facilmente: la punta del sopracciglio, la linea delle sopracciglia, i punti sotto gli occhi, la tempia e i lobi delle orecchie. Questi movimenti migliorano la circolazione sanguigna.
La soluzione al problema deve essere affrontata in modo completo.
È richiesta la consultazione preliminare con un medico.
La ginnastica, la corretta alimentazione, il rispetto del regime, il risparmio di carichi avranno sicuramente un effetto benefico sul corpo nel suo insieme e sull'acuità visiva.
