Ogni persona ha delle abitudini. Tra questi ci sono molte cose utili che ci rendono migliori e più sicuri di noi stessi. Ma ci sono attaccamenti che possono soggiogare e rovinare la vita. Sono abitudini assolutamente inutili, fisicamente e psicologicamente pericolose di cui è difficile liberarsi.
A proposito delle dipendenze più dannose, fumo e alcol, scrivono e parlano molto. I dipendenti sono consapevoli delle conseguenze e fanno le proprie scelte. In questo articolo, faremo senza moralizzare. Ancora una volta avvertiremo l'insicurezza degli abusi e presteremo attenzione ad altre forme consolidate di comportamento quotidiano.
Individuiamo le 5 abitudini più comuni dell'uomo moderno e proviamo a convincerle della loro futilità.
L'abitudine di restare fuori su Internet e di essere online 24 ore su 24 caratterizza non solo le generazioni più giovani. Reti di tutte le età sono sottomesse. Oggi, molti semplicemente non possono vivere senza rumore informativo, un'abbondanza di notizie, Mi piace e discussioni intorno a loro. Ma poche persone pensano che questa sia solo un'illusione di domanda e riverenza.
Stabilendosi nella rete, le persone sono protette dalla vita reale e si privano dell'opportunità di fare cose più piacevoli. C'è una carenza di comunicazione dal vivo, che può causare una sensazione di solitudine e ansia.
Ti chiamano e ti scrivono, ma raramente ti chiamano e non rispondono agli inviti a incontrarsi. Una persona costruisce un modello di comunicazione così remoto e se non si fa nulla, il mondo virtuale e gli amici da Internet saranno l'unica gioia.
Credetemi, la vita senza simpatie e foto colorate con emozioni ostentate è molto più interessante.
Alcuni si definiscono orgogliosamente maniaci dello shopping e percepiscono la loro passione per lo shopping e gli acquisti avventati come eccentricità carine. Spendere soldi e coccolarti è davvero bello. Tuttavia, questa non è l'opzione migliore per sbarazzarsi del blues.
Novità per favore temporaneamente. Esiste la possibilità che dopo alcuni giorni o settimane ci sarà completa indifferenza per l'oggetto acquistato e rimorso per i soldi inutili spesi. Tutto passerà, ma accadrà di nuovo.
Questo è il pericolo dello shopaholism. Le persone che attribuiscono troppa importanza alle cose e credono che gli acquisti quotidiani le rendano felici cessano di controllarsi. Un'abitudine prende possesso di una persona e questo può finire in una devastazione spirituale. Depressione benvenuta!
Questa abitudine è più legata alla metà femminile e diventa diffusa.
Alla ricerca della perfezione, le ragazze moderne sono pronte per qualsiasi esperimento con capelli, unghie, ciglia e il proprio corpo. I risultati immediati incantano e aumentano l'autostima, ma allungando, aumentando, aumentando volumi e dimensioni, lo roviniamo per natura.
Oggi comprano la bellezza, corrono per essa, cercando di superarsi a vicenda.
Nel frattempo, l'individualità è persa e la sua è logora e deve essere ripristinata.
Un'altra abitudine inutile, che non molto tempo fa, ma saldamente radicata nella società moderna.
Comodi metodi di pagamento con carta e interessanti offerte bancarie sono diventati la ragione per sviluppare attivamente la dipendenza dal credito. Questa illusione di benessere sta distruggendo. Il controllo sulla situazione è perso e poche persone pensano che per i sogni acquistati e i desideri rapidamente realizzati, dovrai pagare più volte.
È importante capire che ciò che occupiamo è spesso un capriccio.
Puoi farne a meno e vivere normalmente, senza debiti e dipendenza dai pagamenti mensili.
Questa è una delle abitudini più pericolose e inutili. Noi stessi trasformiamo la nostra vita in un'aspettativa infinita di eventi e incontri che ci renderanno più felici e ci permetteranno di goderci il presente. Non c'è momento perfetto per iniziare a viaggiare, iniziare una famiglia, aprire un'attività in proprio o semplicemente dormire a sufficienza.
Tali eventi non vengono rimandati a causa di un sacco di altre cose, punti e obiettivi obbligatori nel tuo programma di vita. Vivi nel presente, non secondo il tuo programma.
Le abitudini non sono ereditate. Come ogni abilità, sono formati ed eseguiti inconsciamente. Una persona non pensa nemmeno al perché e al perché lo fa. Le dipendenze diventano gradualmente la norma.
È come antidolorifici che aiutano, ma non trattano. Sfortunatamente, i tentativi di stabilire abitudini ossessive spesso non hanno successo. È difficile affrontarlo, ma ci sono modi e ne parleremo.
Cedendo alle tentazioni, le persone inconsciamente compiono le solite azioni e solo allora realizzano la loro assurdità e assurdità.
È molto importante cogliere il momento in cui puoi ancora rinunciare alle abitudini.
Se il tempo è perso, prova ad analizzare la nocività delle tue dipendenze. È probabile che il tuo elenco di conseguenze negative includa i seguenti elementi:
- Sono preoccupanti.
- Infastidire gli altri.
- Diventa ingestibile e fuori controllo.
- Relazioni con il bottino e carriera.
- Contribuire a irragionevole spreco di denaro e danneggiare il budget.
Più tali caratteristiche, maggiore è la probabilità di smettere di vivere per motivi di debolezza.
Preparati alla resistenza interna. Molto probabilmente, non vorrai separarti da alcune delle abitudini e, in assenza di desiderio, la lotta non ha senso. Prendi un inventario e dividi i tuoi affetti per importanza. Ciò che non causa preoccupazione, vattene.
Hobby inutili che tolgono pace, fatica e tempo sono meglio eliminati o sostituiti con altri più piacevoli.
La cosa principale è riempire il vuoto risultante con nuove fonti di piacere. Ce ne sono molti: sport, collezionismo, cucito, fotografia, scacchi, lingue straniere, ecc. Anche se sei appassionato di enigmi, sarà utile, dal momento che qualsiasi hobby rilassa e riduce lo stress.
Quando si cambiano le vecchie abitudini in nuove, non aspettarsi risultati rapidi. Fare attenzione a non ferire la psiche e non cambiare radicalmente il modo stabilito.
Preparati a investire un paio di mesi della tua vita per sbarazzarti del superfluo.
Se possibile, la vittoria è tua. Puoi essere orgoglioso della tua stessa forza di volontà e del fatto che puoi uscire dalla trappola di dipendenze inutili.
