La respirazione nasale pesante o una mascella corta sono le cause più comuni di russare. Il semplice russare disturba solo l'ambiente e, in rari casi, provoca malattie pericolose.La maggiore insufficienza respiratoria dovuta al restringimento o all'ostruzione delle vie aeree comporta un rischio per la salute. Nelle donne, il russare aumenta il rischio di sviluppare infarto miocardico e ictus.
Quanto è comune il russare tra donne e uomini?
Dall'età di 50 anni, ogni secondo uomo soffre e quasi ogni terza donna soffre di russare. Il 4-7% degli uomini e il 2-4% delle donne hanno disturbi del sonno. Se il russare non è associato a difficoltà respiratoria, si chiama russamento semplice o primario.
Bere alcolici, assumere sonniferi o sovraccarico di lavoro può causare russare in una donna in buona salute. In questo caso, il trattamento è limitato alla prevenzione o al cambiamento di uno stile di vita.
Se ciò accade regolarmente e toglie il sonno dal partner, il paziente ha bisogno di cure. All'inizio, il russare si verifica quando si è sdraiati sulla schiena, quindi cambiare posizione può aiutare i pazienti.
Circa il 90% dei russamenti primari sono causati da vibrazioni del palato molle durante l'inspirazione e l'espirazione. Altrimenti, può anche svilupparsi in isolamento dalla caduta della lingua o dal collasso delle pareti laterali della faringe, delle tonsille palatine o dell'epiglottide.
Perché le donne richiedono un trattamento di emergenza?
Secondo uno studio spagnolo, il russare non trattato aumenta del 39% il rischio di sviluppare diabete e malattie cardiache. Nelle donne, il rischio è tre volte superiore rispetto agli uomini. Un trattamento tempestivo aiuta a prevenire potenziali conseguenze sulla salute.
Le persone che russano a volte hanno persino problemi respiratori. I pazienti devono consultare un medico perché i disturbi sono stressanti per il corpo. Le donne aumentano significativamente il rischio di varie malattie.
Dormire sdraiati sulla schiena contribuisce all'insufficienza respiratoria?
Russare non solo infastidisce il partner, ma interferisce anche con il sonno riposante e può essere accompagnato da insufficienza respiratoria. I medici chiamano questa sindrome "apnea notturna".
La carenza di ossigeno aumenta il rischio di ipertensione, aritmie cardiache, infarto del miocardio e ictus. Se si sospetta un'apnea notturna, le donne devono consultare immediatamente un medico.
Il problema è che le vittime spesso non notano il russare e continuano semplicemente a dormire. Tuttavia, il compagno di stanza si sveglia dal respiro forte o profondo. I sintomi dei problemi notturni includono mal di testa e secchezza delle fauci dopo il risveglio, nonché sonnolenza diurna.
Maschere respiratorie speciali possono anche aiutare se indossate di notte. Le maschere creano una leggera pressione negativa e, quindi, pompano l'aria ambiente nelle vie respiratorie.
Le conseguenze dell'apnea notturna sono più pericolose del semplice russare.
Le cause della sindrome di apnea sono l'obesità, il fumo di tabacco, i fattori ereditari e le anomalie nella gola, nel naso e nelle orecchie. Il tono basso dei muscoli della bocca e della gola è causato, ad esempio, dall'uso di sonniferi o insufficienza renale cronica.
Come risultato dell'arresto respiratorio, lo scambio di gas è disturbato, a seguito del quale viene assorbito ossigeno insufficiente e l'anidride carbonica non viene rilasciata. Il cervello attraverso il centro respiratorio dà al corpo un segnale per svegliarsi. Dopo essersi svegliati, spesso con uno shock, la respirazione riprende ...
I sintomi nel paziente includono sonno molto irrequieto, addormentarsi durante il giorno in momenti inaspettati e stanchezza estrema. La diagnosi viene fatta al centro del sonno. Durante il sonno, vengono prese varie misurazioni relative all'attività cerebrale e alla respirazione.
Esiste un innegabile legame tra sovrappeso, russamento e apnea. Le persone in sovrappeso hanno maggiori probabilità di russare e hanno più apnea nel sonno, ma le persone snelle.
Le conseguenze dell'apnea ostruttiva del sonno possono manifestarsi con russare grave, sonnolenza diurna anomala, affaticamento e irritabilità.
A volte i pazienti avvertono una forte sudorazione durante il sonno, dolori muscolari dovuti all'acidificazione e all'ipertensione. La malattia aumenta il rischio di malattie cardiovascolari e aumenta la necessità di insulina.
