Non parleremo della necessità di igiene intima. Questo è un assioma. La cura adeguata delle aree sensibili è una base potente per la salute sessuale femminile. Molte malattie infettive del sistema genito-urinario si sviluppano a causa di un'igiene intima impropria. Parliamo di come prendersi cura adeguatamente degli organi genitali femminili, che i poeti dell'antichità non chiamavano altro che un bellissimo fiore con nettare divino. Quali procedure e mezzi ci aiuteranno a rendere questo fiore sempre fiorito e fragrante.
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Il lavaggio è un rituale igienico quotidiano che deve essere eseguito due volte al giorno, così come prima dell'intimità e dopo. Non è necessario usare sapone o schiuma ogni volta, è sufficiente lavare con sapone una volta al giorno e tutto il resto con acqua corrente calda.
Il flusso deve essere diretto dal pube ai glutei in modo che i batteri patogeni dall'ano non entrino nella vagina. In nessun caso è possibile dirigere il flusso d'acqua direttamente nel perineo, questo può portare a infezioni e infiammazioni interne.
Dopo la procedura, i luoghi intimi devono essere delicatamente bagnati con un asciugamano o un asciugamano di cotone. Si consiglia di cambiare l'asciugamano ogni 2-3 giorni e per malattie come il mughetto, è meglio usare tovaglioli usa e getta. Dimentica l'uso di spugne o salviette, i luoghi intimi sono troppo teneri, possono essere facilmente feriti.
Squadra speciale per il lavaggio
I mezzi per l'igiene intima possono essere qualsiasi cosa, tutto dipende dalle tue preferenze. Puoi comprare sapone, mousse, schiuma, latte o gel. Prima di acquistare, presta attenzione all'etichetta del prodotto selezionato, Il pH dovrebbe essere tra 3,8-4,2. Più l'indicatore è vicino a 7, minore è l'acidità. E la vagina ha bisogno di alta acidità.
È in un ambiente acido che i batteri benefici possono combattere i microrganismi dannosi. I cosmetici più alti possono causare mucose secche, portando a infiammazioni e microcricche.
Se sei costantemente in movimento, conducendo uno stile di vita molto attivo, presta attenzione ai fondi che includono estratto di mirtillo rosso, tiglio o albicocca. Queste piante riducono il sudore e aiutano a mantenere la freschezza durante il giorno. Se la tua pelle è capricciosa e soggetta a infiammazione, scegli un prodotto con un estratto di calendula, camomilla, mimosa, corteccia di quercia o olio dell'albero del tè. Proteggono dalle infezioni fungine ed eliminano l'infiammazione. Le donne in menopausa possono raccomandare sapone o gel con provitamina B5. Aiuterà a far fronte alla secchezza della vagina, che le donne incontrano spesso in questo momento.
Cuscinetti giornalieri
Gli elettrodi quotidiani sono semplicemente indispensabili per le secrezioni ovulatorie o negli ultimi giorni delle mestruazioni. Ma i ginecologi non raccomandano di indossarli tutti i giorni. Il cuscinetto è realizzato in materiale impermeabile e impedisce alla pelle di respirare. Cambia ogni giorno ogni quattro ore. È meglio optare per guarnizioni inodori; gli additivi aromatici spesso portano ad allergie.
Igiene nei giorni critici
La scelta del prodotto igienico dipende dalla quantità di scarico, dal tipo di abbigliamento e dalle preferenze personali. Sia i tamponi che i tamponi hanno i loro pro e contro. Un tampone è comodo quando indossi abiti attillati, una gonna corta o pantaloni con una spruzzata e la tua pelle non suda. Ma i tamponi creano un ambiente favorevole per le infezioni nella vagina e con le malattie ginecologiche sono generalmente controindicati.
Le guarnizioni sono dotate di riempitivi in gel, reti, impregnazioni e aromi. Ma più è naturale il materiale di cui è composta la guarnizione, meno è probabile che si irriti.
La guarnizione deve essere sostituita ogni 3-4 ore per prevenire lo sviluppo di infezione e irritazione. Prima di cambiare il prodotto per l'igiene, è necessario lavarsi, se ciò non è possibile, è possibile utilizzare un asciugamano bagnato per l'igiene intima.
Kit da viaggio
Se la prospettiva di una lunga strada si profila e per qualche tempo devi fare a meno di una doccia, le salviettine umidificate per l'igiene intima saranno fedeli aiutanti. Possono essere acquistati in qualsiasi negozio di cosmetici o farmacia. Per prevenire le allergie, scegli salviette senza profumi. Ma le normali salviettine umidificate non sono adatte a questi scopi, poiché hanno alcool nella loro composizione.
Salviette speciali detergono la pelle con additivi con proprietà antisettiche (ad esempio calendula o camomilla), che aumentano le funzioni protettive della vagina. Includono anche oli vegetali che idratano la mucosa. I ginecologi raccomandano di usare salviettine umidificate per l'igiene intima dopo aver visitato un bagno pubblico.
