Non tutti sanno che indossare scarpe a tacco alto per molto tempo può influenzare le condizioni delle gambe delle donne non nel modo migliore, vale a dire, aumenta il carico su muscoli e ossa. Per evitare problemi aiuteranno alcune semplici raccomandazioni.
Grembo
È accertato che il carico sul ginocchio è di circa il 26%. Potenzialmente, questo può portare allo sviluppo dell'osteoartrosi delle articolazioni del ginocchio, una malattia il cui compagno è il dolore alle ginocchia e le deformità articolari. Di norma, il problema si fa sentire alle donne dopo 40 anni. Tuttavia, più spesso, l'osteoartrosi si manifesta nel gentil sesso, geneticamente predisposto a questo disturbo. Un ruolo significativo è giocato dalla presenza di sovrappeso o lesioni al ginocchio, ricevute in passato.
La soluzione al problema è uno stile di vita attivo e un tono costante delle gambe. Se possibile, è meglio rifiutare i tacchi alti e, quando si manifestano i sintomi descritti, contattare uno specialista.
Fermata del piede
Indossare un tacco alto può esacerbare il problema della deformità del valgo del piede - una malattia estremamente spiacevole, accompagnata da curvatura o deformazione delle dita, in particolare l'articolazione metatarso-falangea del primo dito. Le scarpe diventano dure e dolorose da indossare a causa dei cosiddetti "dossi" vicino alla base del pollice. Un altro probabile problema è la metatarsalgia, una sindrome del dolore innescata da una combinazione di punta stretta e pressione sulla parte anteriore del piede.
La soluzione al problema è scegliere le scarpe giuste, nelle scarpe dovrebbe essere comodo stare in piedi e camminare. Prova a rinunciare alle calze strette.
Per la prevenzione e il trattamento della deformità del dito, così come la comparsa di "protuberanze" sul piede, i medici raccomandano l'uso di morsetti "Valgus". Combattono efficacemente la malattia e sono completamente sicuri, a differenza della chirurgia.
Tacchi
Le scarpe con cinturini rigidi e tacchi in combinazione con un tacco alto possono causare irritazione nella zona del tallone, che a sua volta può provocare infiammazione della borsa articolare, che si trova vicino al tendine di Achille e collega il muscolo del polpaccio all'osso del tallone. Inizialmente, si forma un punto denso sensibile e dopo un aumento del sacco articolare infiammato appare un grande nodo rosso, che provoca dolore.
La soluzione al problema è scegliere le scarpe di dimensioni in modo che non sfreghino o causino disagio. Sotto i talloni puoi usare una fodera sottile, minimizzeranno la pressione della schiena.
